1

أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟

الاثنين، 21 يوليو 2014

أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟


Photo: ‎أي هذه العصائر تفضل؟؟؟
و تعرّف على أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟
http://bit.ly/Ronkpi‎


 أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً في الهضم والحماية من الأمراض، أما العصائر فإنه قد يزداد فيها السكر الذي لا يخفى مضاره لكثير من الناس فحبة برتقال واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية بينما كوب من عصير البرتقال يحتوي على 150 سعرة حرارية.   
هل أعجبك الموضوع ؟
 
موقع الثورة العلمية المصرية تعريب وتطوير |مدونة ابداعاتى