نمل قدور العسل, نمل يقوم بجمع العسل تماما كما يجمعه النحل !!

نمل قدور العسل, نمل يقوم بجمع العسل تماما كما يجمعه النحل !!

 

إنها عجيبة من عجائب المخلوقات.. فلم يخطر لي في بالي في ما مضى أن هناك كائنات أخرى في هذا العالم غير نحل العسل تجمع رحيق الأزهار وتكون العسل الطبيعي فما بالكم إذا كانت هذه الكائنات هي النمل!! نعم انه النمل جامع العسل ولوجوده في غرف يزيد عمقها عن المتر في جوف الأرض وسط الصحراء ظل مجتمع نمل العسل محل اهتمام العلماء الذين حاولوا بشتى الوسائل والطرق سبر أسراره وكشف خباياه . يطلق على هذا النوع من النمل العديد من التسميات منها النمل جامع العسل وأيضا يسمى بنمل “قدور العسل \ Honeypot Ants” حيث يقوم وبكل غرابه بخزن العسل في بطنه (في بعض الحالات يخزن الدهن و الماء و السوائل من بقايا الحشرات التي يصطادها) بكميات كبيرة حتى يصل حجم بطن النملة الواحدة في بعض الأحيان لحجم حبة العنب كما يظهر من الصورة التالية. 



  
تستخدم مملكة النمل العجيبة هذه بعض أفراد مجموعتها كأوعية وقدور لخزن الأغذية التي تجمعها العاملات من البيئة المحيطة بها, ومن هذا التصرف العجيب إكتسبت هذه الفصيلة إسمها “نمل قدور العسل”.. حيث تقوم العاملات بجمع الطعام وإطعامه للنملات التي كرست أنفسها كحافظات للطعام حتى تمتلئ بطونها بالطريقة العجيبة التي يمكنكم رؤيتها في الصور.

وبسبب هذا الحجم العملاق تبقى النملات ذات البطون العملاقة دون حراك بل معلقة في الكهوف التي حفرت عميقا تحت سطح الأرض حيث تقوم النملات العاملات بتعليق نملات العسل من أطرافها الدبقة و تقوم بارجاعها في كل مرة تسقط فيها!. وقد أظهر بعض الدارسين أسبابا أخرى لعدم تحرك هذا النمل من الغرف الأرضية العميقة من أهمها أن لا تسرق مخازن الطعام الخاصة بالمستعمرة والمتمثلة بهذه النملات وأيضا أن لا تسبب الحركة الكثير لنمل خزن الطعام إستهلاك الطعام الذي في بطونها فتحافظ قلة حركتها على الإستهلاك الأدنى للطعام.

 

النمل العامل هو المسؤول عن ملئ أجواف نملات العسل وتفريغها حيث عندما تجوع العاملات يقمن بضرب قرون الاستشعار الخاصة بنمل  لتقوم نملات الطعام بإخراج السوائل المخزنة فيها من فمها والعكس صحيح عند أوقات وفرة الغذاء فإن النمل عاملات النمل يقمن بجمع الطعام من الخارج وإعادة إطعامه لنمل الطعام. فهذه النملات تقدم خدمة و تضحية عظيمة لمجتمع النمل فهي تحمل أضعاف أوزانها في جوفها لحماية النملات الأخريات من الجوع مما جعل مجتمع نملات العسل مطمعا لأنواع النمل والحشرات الأخرى و خاصة في البيئة الصحراوية القاسية والتي هي موطن هذا النوع من النمل.

مجتمع نمل العسل كسائر مجتمعات النمل على مستوى عال من الدقة و التنظيم و فيه تتطور النمل ذو الأحجام الكبيرة لتصبح خازنات للطعام بينما النمل الصغير يبقى في القرية لحماية الملكة ولأعمال التنظيف.

 

تطورت هذه الخاصية في خزن العسل و السوائل الأخرى في أجواف النمل بسبب طبيعة البيئة التي تعيش فيها فهي تتوطن صحاري أمريكا الجنوبية و أستراليا حيث يندر الغذاء في بعض المواسم, ولا يشكل هذا النمل مصدرا للعسل لأنواع النمل الأخرى فقط وانما للإنسان أيضا فهذا النملات هو من أفضل مصادر السكر بالنسبة للسكان الأصليين في استراليا حيث تندر المصادر الأخرى.
  
إذا من أين تأتي كميات العسل هذه المخزنه في بطون النمل المخصص لخزن الطعام؟ إن أول ما يتبادر لذهن المراقب لهذا النمل هو أن عاملات النمل يقمن بسرقته من خلايا قريبة للنحل ولكن هذا غير صحيح.. حيث أثبتت الدراسات التي أجريت على هذا النوع من النمل أنه يقوم بجمعه تماما كما يفعل النحل.. فبعد مواسم الأمطار الشحيحة في المناطق الصحراوية, تقوم عاملات النمل بجوب الصحراء بحثا عن الأزهار المتفتحة ويقمن بجمع رحيق هذه الأزهار وحمله إلى بيوتهن حيث يقمن بتجميعه داخل بطون نملات خزن الطعام مشكلة كميات العسل هذه التي تجذب إنتباه كل من يراقب هذا المجتمع الغريب!! والمثير للإهتمام أن نوع العسل المتشكل في كل مستعمرة يختلف حسب نوع الأزهار التي بجانبها تماما كما هو الحال بالنسبة لنحل العسل.


  

جذبت مستعمرات نمل قدور العسل الكثير من علماء الطبيعة لدراستها وأيضا كبار المصورين المحترفين وصانعي الأفلام تماما كما هو الحال بالنسبة لصانع الأفلام المشهور “جون براون \ John Brown” والذي أمضى سنتين من حياته يصور ويوثق حياه هذا المجتمع السري مخرجا عددا من الأفلام والصور المدهشه والتي تظهر أجساد نملات تخزين الطعام كما لو أنها جرار أو ثريات من ذهب تزين سقف المستعمرة.. إخترنا لكم من مجموعته هذه الصور
  
 

 

أكمل القراءه

تايلاند تطلق عقاراً منافساً لـ"الفياغرا" بسعر أقل

أطلقت تايلاند عقاراً جنسياً جديد منافس للفياغرا، وسيكون متوافراً بموجب وصفة طبية اعتباراً من الأول من أكتوبر/تشرين الأول، وبسعر يقل 10 مرات عن الفياغرا.

ووافقت تايلاند على تسويق عقار جنيس للفياغرا اعتباراً من الأسبوع المقبل في وقت تكافح فيه السلطات عقاقير مزيفة للدواء الشهير في معالجة مشاكل الانتصاب، على ما أفاد مسؤولون الأربعاء.

وأطلق على الحبة التايلاندية الزرقاء الصغيرة التي تأتي على شكل ماسة وتشبه كثيراً الحبة الأصلية التي تنتجها مختبرات "بفايز" الأمريكية العملاقة، اسم "سيديغرا".

وسيحل هذا الإجراء مشكلة إنتاج الأدوية المزورة المنتشرة جداً من خلال زيادة إمكانية الوصول إلى دواء أصلي، وفقاً لبيان صادر عن الأمين العام للوكالة بيبات يينغسيري.

وأضاف البيان أن "بفايز" خفّضت سعر الفياغرا بنسبة 30% للتعاون مع الحكومة لمكافحة الأدوية المزيفة.

أكمل القراءه

تحليل الاختلافات بين عقل الرجل وعقل المرأة

1. تحليل الاختلافات بين عقل الرجل وعقل المرأة
2. 

1. اللغه.

من السهل علي المرأه تعلم لغات جديده ولكن من الصعب عليها ايجاد حلول للمشاكل, بعكس الرجل فمن الصعب عليه تعلم اللغات الجديده ولكن يمكنه ايجاد حل لمشكله ما بسهوله.. ولذلك تكون الطفله الانثي اذكي من الطفل الذكر

2. تعدد المهام.

• المرأه – عمليات متعدده

فقد صُمم مخ المرأه لتركيز في اكثر من شيء في وقت واحد فيمكنها متابعه التليفزيون والتكلم في التيليفون او ممارسه اعمال المنزل في نفس الوقت

• الرجل – أُحادي العمليه

صُمم عقل الرجل للتركيز في عمل واحد فقط فلايستطيع الرجل مثلا التحدث في التيليفون اثناء مشاهدة التيلفزيون

 3. المهارات التحليليه.

يحتوي عقل الرجل علي مساحه كافيه للمهارات التحليليه, فاذا عرضت عليه خريطه يمكنه تحليل الخريطه وفهم المشكله وايجاد حل او خطه بديله لاعاده البناء

بعكس المرأه فمن الصعب عليها ادراك التفاصيل الموجوده في الخريطه وهيا بالنسبه لها مجرد خطوط

4. القيادة.

تُستخدم المساحه التحليله في عقل الرجل اثناء القياده فيمكنه القياده مسرعا والتحكم في السياره والاتجاهات واذا قابله اي عائق يمكنه التفكير بسرعه وتفاديه اما المرأه فيلزمها الوقت لادراك وجود عائق علي الطريق والتفكير فيه ولكن بسبب عدم قدرة تركيز الرجل علي اكثر من شيئ في نفس الوقت فنجد انه يقوم بخفض صوت الراديو او اغلاقه للتركيز فيما امامه

5.الكذب.

يفشل الرجل في الكذب علي المرأه اذا كانت امامه لان عقل المرأه يمكنه ملاحظه 70% من تعابير الوجه , 20% من لغه الجسد , 10 % من حركة الشفاه بعكس الرجل فهو لا يمتلك تلك الهبه ويمكن للمرأه ان تكذب عليه بسهوله وهيا امامه

6. حل المشاكل.

عند مواجهة الرجل للعديد من المشاكل يقوم عقله تلقائيا بتصنيف المشاكل وفصل كل مشكله ثم يبدء في التفكير في حلول لكل مشكله علي حده بعكس المرأه فلا يستطيع عقلها تصنيف المشكله وغالبا ماتلجأ لمساعدة الاخرين وتحتاج دائما الي من يسمعها وبمجرد البوح عن مكنونتها يخف عنها حمل المشاكل بغض النظر عن اذا وجدت حل لها او لا

7. احتياجات الرجل والمرأه

غالبا مايريد الرجل المال والمنصب والنجاح وايجاد حلول للمشاكل بينما تريد المرأه الحب والعلاقات الاجتماعيه والاسريه الناجحه

8. الاستياء.

اذا لم تشعر المرأه بالسعاده في علاقاتها فلا تستطيع التركيز في عملها.. واذا لم يكن الرجل سعيد في عمله فلا يسطيع التركيز في العلاقات الخارجيه

9. الحوار.

تستخدم المرأه طريقه غير مباشره في الحديث .. بينما يستخدم الرجل طريقه مباشره في الحديث

10. التحكم في المشاعر

تتحدث المرأه كثيرا ودون تفكير.. بينما يحرص الرجل علي التفكير في كل حرف قبل نطقه

أكمل القراءه

إكتشاف سبائك ذهبية صينية مزورة في نيويورك يثير الفزع في الأسواق العالمية! (صور + فيديو)

الذهب هو خط الدفاع الأخير لدى الكثير من الناس ضد الإنتكاسات التي تحدث في منظومة الإقتصادات الرأسمالية العالمية والتي تخيف متابعيها في حركتها البهلوانية صعودا وانخفاضا, حيث يحافظ الذهب على القيمة الحقيقية في مقابل التضخم الذي يلحق كل عملاتنا وأسواقنا حيث يكون خير مرآة تظهر بشكل كبير تدهور العملات التي تعتمد على الدولار حيث كان سعر الذهب في 1970 يقارب الـ 1.189 دولار للجرام بينما سعر الذهب اليوم عند كتابة هذا الموضوع وصل لـ 57 دولار للجرام الواحد.. لكن ما حدث مؤخرا من إكتشاف سبائك ذهبية مزورة في وسط مانهاتن في نيويورك أثار حفيظة الكثير ممن يلجؤون إلى الذهب في حفظ مدخراتهم محذرة إياهم أن ليس كل ما يلمع ذهبا وخصوصا إذا كان مصدره من الصين.


بدأت حكاية إكتشاف الذهب المزور عندما قام أحد الأشخاص بشراء سبيكة ذهبية بقيمة 18 ألف دولار أمريكي من أحد المتاجر الذي قام بشراء ذهب حقيقي منه في السابق, ولكن الشكوك ساورته عندما سمع بحكاية وجود الذهب المزور في النشرات الإخبارية في بريطانيا من ما دعاه إلى حفر ثقب صغير في أحد سبائكة التي تزن 10 أونصات ليجد المفاجئة بوجود معدن آخر في قلب السبيكة وهو بالتأكيد ليس من الذهب وهو الـ “تنجستن \ Tungsten” كما يظهر في الصورة التالية.

هنا تظهر السبيكة قبل الحفر.

في الصور التالية تظهر السبيكة بعد تقشير الغطاء الذهبي الذي عليها.


يعتقد أن مصدر هذه السبائك المزورة قد يكون من الصين, وقد تم إستعمال معدن التنجستن لأن وزنه تقريبا يساوي وزن الذهب ويصعب إكتشاف التلاعب في السبيكة من وزنها ومن الجدير ذكره هنا أنه يصعب تزوير السبائك الذهبية لأن كل السبائك الذهبية تملك شهادة مصدر للتأكد من صحتها وتملك أرقاما تسلسلية أيضا يتم ختمها عليها للتأكد منها.. لكن المزورين هنا من الذكاء بمكان حيث يقومون بشراء سبائك حقيقية وتزويرها بإعادة صياغتها وسكبها وفي داخلها سبائك التنجستن بأرقامها وشهاداتها الأصلية وإعادة بيعها في الأسواق للإستفادة من باقي الذهب في الصناعات الأخرى كصناعة وصياغة الذهب وغيرها!.
تقرير عن الذهب المزور.

تقرير عن طريقة كشف الذهب المزور بالموجات الفوق صوتية.

[ref]

• الخبر والصور بواسطة nbc News ,Fox News

أكمل القراءه

قرية إيطالية لا تشرق عليها الشمس معظم أيام السنة, فقررت أن تصنع شمسها بنفسها !

 

(فيجانيلا \ Viganella) هي قرية ايطالية تقع في قعر واد عميق و محاطة من جميع جوانبها بجبال شاهقة الارتفاع و لذلك فهي تعاني في كل سنه من أواسط نوفمير الى بداية فبراير من انعدام أشعة الشمس حيث دأب السكان لقرون عديدة بالاحتفال في النصف الثاني من شهر فبراير بعودة اشعة الشمس و لكن منذ عام 2006 توقف الاحتفال اذ اصبحت اشعة الشمس تزور القرية على مدار السنة و لكن كيف؟ لنرى.


  





 


يعود الفضل في حل مشكلة القرية الى المهندس المعماري (جياكامو بونزاني \ Giacomo Bonzani) اذ قام بتصميم مرآة كبيرة تقوم بتجميع أشعة الشمس و عكسها على منتصف القرية المحروم من أشعة الشمس منذ الأزل و الذي ينعم الان بدفء و حرارة الشمس. تبلغ مساحة المرآة 40 متر مربع و ترتفع مسافة 870 متر عن القرية و هي تدار بواسطة برنامج حاسوب يحدد مكان أشعة الشمس و يحرك ألواح المرآة باتجاهها و قد أصبحت هذه المرآة منذ بنائها من خمس سنوات مكانا مهما يقصده السياح.



تبلغ مساحة هذه القرية 13.7 كيلومتر مربع و عدد سكانها 185 نسمة فقط و لذلك كانت تكلفة بناء هذه المرآة التي بلغت المائة ألف يورو باهضة بالنسبة لقرية بهذا الصغر. يقول المصمم أن أحدا لم يصدق امكانية تحقيق هذه الفكرة في البداية و لكنه يؤمن بمباديء الفيزياء و الان يشعر أهالي القرية الان بالفخر بهذا المصمم الذي وظف التكنولوجيا لخدمة قريته، صورة لعمدة القرية يحمل جهاز الكمبيوتر الذي يتحكم بالمرآة:




 

أكمل القراءه

30 ‏نصيحة‏ ‏لتصبح‏ ‏أكثر‏ ‏ذكاء‏ ‏وتميزا

5/23/2012 10:55:00 AM

عبق الثقافة 

 اختلف‏ ‏تعريف‏ ‏الذكاء‏ ‏بين‏ ‏العلماء‏ ‏في‏ ‏السنوات‏ ‏الأخيرة‏ ‏فلم‏ ‏يعد‏ ‏اجتياز‏ ‏اختبارات‏ ‏الذكاء‏ ‏المعتادة‏ ‏هو‏ ‏المقياس‏ ‏الأوحد‏ ‏لتحديد‏ ‏مستوي‏ ‏ذكاء‏ ‏الفرد‏ ‏بل‏ ‏أصبح‏ ‏الأمر‏ ‏أكثر‏ ‏شمولية‏ ‏فقد‏ ‏أصبح‏ ‏النجاح‏ ‏في‏ ‏العمل‏ ‏والحياة‏ ‏الاجتماعية‏ ‏والعلاقات‏ ‏الشخصية‏ ‏والتميز‏ ‏والحضور‏ ‏وسرعة‏ ‏رد‏ ‏الفعل‏ ‏وسعة‏ ‏الأفق‏ ‏من‏ ‏الأمور‏ ‏التي‏ ‏تحدد‏ ‏مستوي‏ ‏الذكاء‏ ‏وتسهم‏ ‏في‏ ‏تقييمه‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏

 ‏وتقدم‏ ‏مجلة‏ ‏النيوزويك‏ ‏الأمريكية‏ ‏ثلاثين‏ ‏نصيحة‏ ‏لزيادة‏  ‏الذكاء‏ ‏والحضور‏ ‏لدي‏ ‏الفرد‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏تنمية‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏وتحسن‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏وزيادة‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏استيعاب‏ ‏الأمور‏ ‏وتحليلها‏ ‏تحليلا‏ ‏منطقيا‏ ‏وهي‏ :‏

[ 1 ] ‏أشارت‏ ‏الأبحاث‏ ‏العلمية‏ ‏الحديثة‏ ‏إلي‏ ‏أهمية‏ ‏العاب‏ ‏تنمية‏ ‏الذاكرة‏ ‏والتي‏ ‏من‏ ‏أهمها‏ ‏علي‏ ‏الإطلاق‏ ‏الكلمات‏ ‏المتقاطعة‏ ‏نظرا‏ ‏لبساطتها‏ ‏وسهولة‏ ‏الحصول‏ ‏عليها‏, ‏فلا‏ ‏تشعر‏ ‏بتأنيب‏ ‏الضمير‏ ‏إذا‏ ‏قضيت‏ ‏بعض‏ ‏الوقت‏ ‏يوميا‏ ‏في‏ ‏محاولة‏ ‏حل‏ ‏ألغاز‏ ‏هذه‏ ‏اللعبة‏ ‏فلها‏ ‏فوائد‏ ‏عظيمة‏ ‏من‏ ‏أهمها‏ ‏الوقاية‏ ‏من‏ ‏تدهور‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏ومرض‏ ‏الزهايمر‏.‏

[ 2] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏التوابل‏ ‏وخصوصا‏ ‏الكركم‏ ‏ففي‏ ‏الهند‏ ‏وتايلاند‏ ‏تقل‏ ‏معدلات‏ ‏تدهور‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏ ‏لأنهم‏ ‏معتادون‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏الطعام‏ ‏مضافا‏ ‏إليه‏ ‏مجموعة‏ ‏من‏ ‏التوابل‏ ‏تتألف‏ ‏من‏ ‏الكركم‏ ‏والكمون‏ ‏والكزبرة‏ .‏

[ 3 ] ‏ممارسة‏ ‏نشاط‏ ‏بدني‏ ‏معتدل‏ ‏بصورة‏ ‏يومية‏ ‏مثل‏ ‏التمرينات‏ ‏الرياضية‏ ‏البسيطة‏ ‏أو‏ ‏الجري‏ ‏وذلك‏ ‏لتنشيط‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ‏بالجسم‏ ‏وزيادة‏ ‏نسبة‏ ‏الأكسجين‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏مما‏ ‏يعني‏ ‏وصول‏ ‏كمية‏ ‏أكبر‏ ‏من‏ ‏الأكسجين‏ ‏إلي‏ ‏المخ‏.‏‏

[ 4 ] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏الانضمام‏ ‏إلي‏ ‏حلقات‏ ‏نقاشية‏  ‏تشتمل‏ ‏علي‏ ‏آراء‏ ‏وأفكار‏ ‏مختلفة‏ ‏أو‏ ‏متابعة‏ ‏البرامج‏ ‏التي‏ ‏تحلل‏ ‏الأحداث‏ ‏المختلفة‏ ‏التي‏ ‏تمر‏ ‏بها‏ ‏بلاد‏ ‏العالم‏ ,‏ففي‏ ‏دراسة‏ ‏أجريت‏ ‏عام‏ 2009 ‏وجد‏ ‏أن‏ ‏الأشخاص‏ ‏الذين‏ ‏يتابعون‏ ‏القنوات‏ ‏الإخبارية‏ ‏المتنوعة‏ ‏أكثر‏ ‏حضورا‏ ‏وتفتحا‏ ‏من‏ ‏الأشخاص‏ ‏الذين‏ ‏يتابعون‏ ‏قناة‏ ‏إخبارية‏ ‏واحدة‏ ‏أو‏ ‏اثنتين‏.‏‏

[5 ] ‏عدم‏ ‏الاعتماد‏ ‏الكلي‏ ‏علي‏ ‏استخدام‏ ‏أجهزة‏ ‏التليفون‏ ‏المحمول‏ ‏واللاب‏ ‏توب‏ ‏والآي‏ ‏باد‏ ‏وغيرهما‏ ‏من‏ ‏الأجهزة‏ ‏التكنولوجية‏ ‏الحديثة‏ ‏التي‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏إعمال‏ ‏الشخص‏ ‏لعقله‏ ‏واعتماده‏ ‏علي‏ ‏الذاكرة‏.‏‏

[6 ] ‏الحصول‏ ‏علي‏ ‏القدر‏ ‏الكافي‏ ‏من‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏مع‏ ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏النوم‏ ‏لمدة‏ ‏ساعة‏ ‏في‏ ‏منتصف‏ ‏النهار‏ ‏فقد‏ ‏أشار‏ ‏العلماء‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏لا‏ ‏يكفي‏ ‏لأن‏ ‏العقل‏ ‏يصاب‏ ‏بالارهاق‏ ‏من‏ ‏تراكم‏  ‏المعلومات‏ ‏ويكون‏ ‏في‏ ‏حاجة‏ ‏إلي‏ ‏شيء‏ ‏من‏ ‏الراحة‏ ‏لإعادة‏ ‏ترتيب‏ ‏المعلومات‏ ‏التي‏ ‏اكتسبها‏ .‏

[7 ] ‏الاطلاع‏ ‏علي‏ ‏تطبيق‏ ‏أو‏ ‏برنامج‏  ‏يحمل‏ ‏اسم‏   'TED' ‏

‏  'Technology , Entertainment , De sign'  ‏الذي‏ ‏يجتمع‏ ‏فيه‏ ‏أصحاب‏ ‏العقول‏ ‏العلمية‏ ‏الخلاقة‏ ‏كل‏ ‏عام‏ ‏حيث‏ ‏يعرضون‏ ‏أحدث‏ ‏ما‏ ‏توصل‏ ‏إليه‏ ‏العلم‏ ‏في‏ ‏جميع‏ ‏المجالات‏ ‏وخصوصا‏ ‏الأبحاث‏ ‏المتعلقة‏ ‏بالمخ‏ ‏البشري‏.‏

[8 ] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏القراءة‏ ‏وإن‏ ‏لم‏ ‏تكن‏ ‏من‏ ‏محبي‏ ‏القراءة‏ ‏فعليك‏ ‏بقراءة‏ ‏كتاب‏ ‏واحد‏ ‏فقط‏ ‏في‏ ‏العام‏ ‏بعد‏ ‏زيارة‏ ‏المعرض‏ ‏السنوي‏ ‏للكتاب‏ ‏وانتقاء‏ ‏كتاب‏ ‏من‏ ‏أفضل‏ ‏الكتب‏ ‏التي‏ ‏نشرت‏ ‏خلال‏ ‏العام‏.‏

[9 ] ‏محاولة‏ ‏الاعتماد‏ ‏علي‏ ‏الذاكرة‏ ‏بأكبر‏ ‏قدر‏ ‏ممكن‏ ‏والتخلص‏ ‏التدريجي‏ ‏من‏ ‏القلم‏ ‏والورقة‏ ‏لإعطاء‏ ‏فرصة‏ ‏للذاكرة‏ ‏لحفظ‏ ‏أرقام‏ ‏التليفونات‏ ‏والمواعيد‏ ‏المهمة‏.    

(10)- ‏تعلم‏ ‏لغة‏ ‏جديدة‏  ‏فالتعلم‏ ‏بوجه‏ ‏عام‏  ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏التركيز‏ ‏لأن‏ ‏اكتساب‏ ‏المعلومات‏ ‏وتخزينها‏ ‏في‏ ‏الذاكرة‏ ‏ثم‏ ‏استدعاءها‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ ‏مما‏ ‏يعمل‏ ‏علي‏ ‏تنشيط‏ ‏الذاكرة‏ ‏وزيادة‏ ‏كفاءتها‏.‏

[11] ‏تناول‏ ‏قطعة‏ ‏من‏ ‏الشيكولاتة‏ ‏الداكنة‏ ‏يوميا‏ ‏فهي‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏خطر‏ ‏الإصابة‏ ‏بمرض‏ ‏الزهايمر‏ ‏لأنها‏ ‏غنية‏ ‏بالفلافونويد‏ ‏ومضادات‏ ‏الأكسدة‏ ‏كما‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏خفض‏ ‏معدلات‏ ‏الكوليسترول‏ ‏الضار‏ ‏وبالتالي‏ ‏تقي‏ ‏من‏ ‏الإصابة‏ ‏بتصلب‏ ‏الشرايين‏ ‏المسبب‏ ‏الأساسي‏ ‏لضعف‏ ‏الذاكرة‏ .‏

[12] ‏تنمية‏ ‏المهارات‏ ‏اليدوية‏ ‏لأنها‏ ‏تعمل‏ ‏بصورة‏ ‏غير‏ ‏مباشرة‏  ‏علي‏ ‏تنمية‏ ‏المهارات‏ ‏الذهنية‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏التعلم‏ ‏وإكتساب‏ ‏المهارات‏.‏

[13] ‏التفكير‏ ‏الإيجابي‏ ‏والرضا‏ ‏الداخلي‏ ‏فقد‏ ‏أثبتت‏ ‏الدراسات‏ ‏أن‏ ‏السلام‏ ‏النفسي‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏قدرة‏ ‏الفرد‏ ‏علي‏ ‏الاستيعاب‏ ‏والتحليل‏ ‏وبالتالي‏ ‏التمتع‏ ‏بقدرات‏ ‏عقلية‏ ‏أفضل‏.‏

[14] ‏أشارت‏ ‏دراسة‏ ‏علمية‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏العاب‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏والبلاي‏ ‏ستيشن‏ ‏تكسب‏ ‏الفرد‏ ‏مهارات‏ ‏التوافق‏ ‏العضلي‏ ‏العصبي‏ ‏وتزيد‏ ‏من‏ ‏سرعته‏ ‏في‏ ‏رد‏ ‏الفعل‏.‏

[15] ‏الحفاظ‏ ‏علي‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏ ‏التي‏ ‏تعد‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الوجبات‏ ‏في‏ ‏اليوم‏ ‏لأن‏ ‏الجسم‏ ‏يظل‏ ‏بدون‏ ‏تغذية‏ ‏طوال‏ ‏فترة‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏ويستمد‏ ‏الجسم‏ ‏الطاقة‏ ‏اللازمة‏ ‏للنشاط‏ ‏البدني‏ ‏والذهني‏ ‏من‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏. ‏‏

[16] ‏تناول‏ ‏المزيد‏ ‏من‏ ‏الزبادي‏ ‏فقد‏ ‏أكدت‏ ‏دراسة‏ ‏أجريت‏ ‏مؤخرا‏ ‏علي‏ ‏الفئران‏ ‏أن‏ ‏تناول‏ ‏الزبادي‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏نشاط‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏ ‏وخصوصا‏ ‏تلك‏ ‏المسئولة‏ ‏عن‏ ‏المشاعر‏ ‏والذاكرة‏.‏

[17] ‏التعرض‏ ‏لأشعة‏ ‏الشمس‏ ‏فهي‏ ‏مصدر‏ ‏الشعور‏ ‏بالطاقة‏ ‏والتركيز‏ ‏لأنها‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏هرمون‏ ‏الملاتونين‏ ‏الذي‏ ‏يدفع‏ ‏الشخص‏ ‏إلي‏ ‏النوم‏.‏

[18] ‏مشاهدة‏ ‏المسرحيات‏ ‏المأخوذة‏ ‏عن‏ ‏الروايات‏ ‏الشهيرة‏ ‏لكبار‏  ‏الكتاب‏ ‏وعمل‏ ‏مقارنة‏ ‏بين‏ ‏الرواية‏ ‏والعمل‏ ‏الفني‏ ‏فالنقد‏ ‏والتحليل‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الأمور‏ ‏التي‏ ‏يتم‏ ‏فيها‏ ‏إعمال‏ ‏العقل‏. ‏

[19] ‏محاولة‏ ‏تنظيم‏ ‏الأفكار‏ ‏وترتيبها‏ ‏حتي‏ ‏يسهل‏ ‏إستدعاؤها‏ ‏وتذكرها‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ .‏‏

[20] ‏الإكثار‏ ‏من‏ ‏شرب‏ ‏الماء‏ ‏لأن‏ ‏الجفاف‏ ‏أو‏ ‏قلة‏ ‏الماء‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏يؤثر‏ ‏علي‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏ ‏تأثيرا‏ ‏سلبيا‏ ‏حيث‏ ‏يجعلها‏ ‏تضطرب‏ ‏ويفقدها‏  ‏كفاءتها‏  ‏في‏ ‏العمل‏.‏

[21 ] ‏الإكثار‏ ‏من‏ ‏الضحك‏ ‏فعندما‏ ‏يضحك‏ ‏الفرد‏ ‏تزداد‏ ‏قدرته‏ ‏علي‏ ‏الاستيعاب‏ ‏بنحو‏ 14 ‏ضعفا‏.‏

[22] ‏زيارة‏ ‏المعارض‏ ‏الفنية‏ ‏المختلفة‏ ‏وحضور‏ ‏حفلات‏ ‏موسيقية‏ ‏فالفن‏ ‏لا‏ ‏يزيد‏ ‏الذكاء‏ ‏فقط‏ ‏بل‏ ‏يقلل‏ ‏من‏ ‏الشعور‏ ‏بالضغط‏ ‏النفسي‏ ‏والتوتر‏ ‏الناتج‏ ‏عن‏ ‏ضغوط‏ ‏الحياة‏.‏

[23]  ‏محاولة‏ ‏إتقان‏ ‏العزف‏ ‏علي‏ ‏آلة‏ ‏موسيقية‏ ‏فعزف‏ ‏الموسيقي‏ ‏يحسن‏ ‏من‏ ‏القدرات‏ ‏الذهنية‏ ‏لأنها‏ ‏تصفي‏ ‏الذهن‏ ‏وتجعل‏ ‏الفرد‏ ‏أكثر‏ ‏هدوءا‏ ‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏أنه‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏كفاءة‏ ‏التوافق‏ ‏الوظيفي‏ ‏للعضلات‏.‏

[24]  ‏التخلص‏ ‏الحقيقي‏ ‏من‏ ‏الضغوط‏ ‏والمشكلات‏ ‏وتصفية‏ ‏الذهن‏ ‏فإذا‏ ‏لم‏ ‏يفكر‏ ‏الفرد‏ ‏في‏ ‏المشكلات‏ ‏فهي‏ ‏تشغل‏ ‏العقل‏ ‏الباطن‏. ‏‏

[25]  ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏أخذ‏ ‏فترة‏ ‏من‏ ‏الراحة‏ ‏أثناء‏ ‏الاستذكار‏ ‏أو‏ ‏العمل‏ ‏مالا‏ ‏يقل‏ ‏عن‏ 15 ‏دقيقة‏ ‏كل‏ ‏ساعتين‏ ‏فالقدرة‏ ‏علي‏ ‏التذكر‏ ‏والاسترجاع‏ ‏تتراجع‏ ‏بعد‏ ‏هذه‏ ‏المدة‏ ‏من‏ ‏التركيز‏ ‏المتواصل‏.‏

[26] ‏مضغ‏ ‏اللبان‏ ‏فقد‏ ‏ثبت‏ ‏أنه‏ ‏يقوي‏ ‏الذاكرة‏ ‏بنسبة‏ 35 % ‏لأنه‏ ‏يحفز‏ ‏إفراز‏ ‏الأنسولين‏ ‏بالجسم‏ ‏والذي‏ ‏يحفز‏ ‏بدوره‏ ‏جزءا‏ ‏من‏ ‏الدماغ‏ ‏المتعلق‏ ‏بالذاكرة‏.‏

[27]  ‏تناول‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏القهوة‏ ‏لأنها‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏زيادة‏ ‏التركيز‏ ‏وقوة‏ ‏الذاكرة‏ ‏ولكن‏ ‏يفضل‏ ‏عدم‏ ‏تناول‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏ثلاثة‏ ‏أكواب‏ ‏من‏ ‏القهوة‏ ‏يوميا‏.‏

[28] ‏عدم‏ ‏الإفراط‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏المهدئات‏ ‏ومضادات‏ ‏الاكتئاب‏ ‏والعقاقير‏ ‏المنومة‏ ‏لأنها‏ ‏تؤثر‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏كفاءة‏ ‏الذاكرة‏ ‏وكذلك‏ ‏التدخين‏ ‏والمشروبات‏ ‏الكحولية‏ ‏لأنهما‏ ‏يتسببان‏ ‏في‏ ‏تلف‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏.      ‏

[29] ‏التنظيم‏ ‏فالنسيان‏ ‏يصبح‏ ‏أسهل‏ ‏في‏ ‏الفوضي‏ ‏في‏ ‏حين‏ ‏يسهم‏ ‏النظام‏ ‏في‏ ‏سهولة‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏وكذلك‏ ‏التركيز‏ ‏واستخدام‏ ‏الحواس‏ ‏الخمس‏ ‏في‏ ‏عملية‏ ‏تخزين‏ ‏المعلومات‏.‏

[30] ‏الخروج‏ ‏إلي‏ ‏الطبيعة‏ ‏والتأمل‏ ‏فقد‏ ‏أظهرت‏ ‏الدراسات‏ ‏العلمية‏ ‏أن‏ ‏التأمل‏ ‏والاسترخاء‏ ‏يعملان‏ ‏علي‏ ‏تحسن‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏بصورة‏ ‏أفضل‏ ‏من‏ ‏تناول‏ ‏العقاقير‏ ‏الطبية‏.

أكمل القراءه

استخدم المواد الغذائية بطريقة فكاهية لتحسن حالتك المزاجية ، إبداع وفن جديد

استخدم المواد الغذائية بطريقة فكاهية لتحسن حالتك المزاجية ، إبداع وفن جديد

 

لقد رأينا من قبل فن النحت على الإطعمة و ادهشنا كثيرأ بعدها فن الرسم بالحلوى ولكن اليوم نرى نوع جديد من الفنون وهو اسخدام المواد الغذائيه بطريقة رائعه في عرضها كطريقة لتحسين الحالة المزاجية ، كما تفيد هذه الطريقة جدا مع الأطفال الذين يرفضون تناول الطعام .

قامت المصورة البرازيلية فانيسا دواليب Vanessa Dualib التي تعشق اللعب بالمواد الغذائية ، فهي بجانب كونها مصممة محترفة تملك فانسيا القدرة على تشكيل المواد الغذائية بأسولب لطيف و مضحك و تركز فانسيا في مجموعتها على تحسين الحالة المزاجية من خلال الصور ، وهذه بعض الأعمال الفنية لها

وهذا مشروع  فانيسا الجديد الذي اطلقت عليه  "يوميات بيضة" تحاول الاستمرار في "البقاء على قيد الحياة" في عالم يستهلك الملايين من البيضات يومياً .

 

 

أكمل القراءه

لكل أم عودى ابنك على عادات غذائية صحيحة

لكل أم عودى ابنك على عادات غذائية صحيحة

الإثنين، 17 سبتمبر 2012 - 11:55

صورة أرشيفية

كتبت فاطمة إمام

يحتاج أطفالنا إلى أطعمة صحية، ونحتاج نحن إلى تعويدهم على العادات الصحية التى تنشأ لهم أجساد قوية وصحة سليمة، ويقدم لنا الدكتور مجدى بدران استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس بعض العادات الصحية، وهى:

o يجب تعويد الأطفال على تناول اللبن ومنتجاته لأنه يوفر عناصر ضرورية للجسم تجعله يفرز مواد كيميائية معينة تساعد المخ على التركيز لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين ب المركب‏، وفيتامين بـ‏12‏ الموجود بوفرة فى اللبن الذى يساعد فى التغلب على الإحساس بالتعب.

o عصير الطماطم المحلى بعسل النحل: غنّى بالفيتامينات والأملاح المعدنية يقاوم عسر الهضم والإمساك ويُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم، وحديثا تم اكتشاف مواد مانعة للسرطان فى الطماطم.

o توفر شرائح البصل مع السلاطه الفيتامينات والأملاح المعدنية وتفتح الشهية وتهدئ السعال، وتساعد على التخلص من الملوثات البيئية.

o يستبدل الخبز الأبيض بالخبز البلدى.

o أما الشيبسى الذى ثبت حديثا احتوائه على نسب مرتفعة من مادة الأكرايل أميد المسرطنة فيستبدل بالبطاطس السميكة المقلية فى وفرة من الزيت الطازج الذى يستخدم مرة واحدة.

o تستبدل عصائر الفاكهة المحفوظة بالعصائر الطبيعية كالبرتقال أو الموز أو الجوافة أوالمانجو أو تناول ثمار الفاكهة الطازجة المغسولة جيدا والموضوعة داخل أكياس نظيفة والمقطعة بطرق شيقة تجذب الأطفال.


o تستبدل الوجبات السريعة بالكشرى أو بساندويتش الفول مع السلاطة أو بساندويتش الطعمية أو بحمص الشام أو البليله باللبن أو البطاطس مع البيض والطماطم أو الجبن مع الطماطم أو الخيار أو اللحم أو السمك مع الخبز.

o برتقالة يوميا تقضى على نقص الحديد لدى أطفالنا.

أكمل القراءه

احذر. لا تشرب من زجاجة الماء المتروكة بالسيارة

احذر. لا تشرب من زجاجة الماء المتروكة بالسيارة

فى دراسة بريطانية ذكر طبيب الأورام شيريل كرو انه يجب أن لا تشرب المياه المعبأة التي قد تركت في السيارة.
 
وقال ان من الاسباب الأكثر شيوعا التى تؤدى الى سرطان الثدى هى الشرب من هذه المياه و التى تعرضت لاشعة الشمس و الحرارة والركود مما يؤدى الى تحلل مستويات عالية من مادة الديوكسين المسرطنة المصنع منها العبوة البلاستيكية والتى تظهر بنسبة كبيرة في عينات الأنسجة المسببة لسرطان الثدي.     bottle-safety-car4
ويرجع ذلك الى ان الحرارة تتفاعل مع المواد الكيميائية في البلاستيك الموجود بالعبوة وتقوم بتحرير مادة خطرة يطلق عليها  الديوكسين وهى مادة شديدة السمية على خلايا أجسامنا

نصائح هامة
يرجى توخي الحذر و عدم شرب المياه المعبأة التي قد تركت في السيارة يمكنك استخدام عبوة زجاجية غامقة بدلا من البلاستيكية وتضعها فى تابلو السيارة بعيدا عن الشمس والحرارة وبالمثل احذر ان تضع الاوانى والاطباق البلاستيكية فى الميكروويف او الفريزر وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطعمة التي تحتوي على الدهون. 

اعلم ان مزيج من الدهون والحرارة العالية والبلاستيك، يحرر الديوكسينات إلى الطعام ويتجه في النهاية إلى خلايا الجسم مسببا السرطان.

احذر وضع الاغطية البلاستيكية على الطعام الساخن،  فارتفاع الحرارة يؤدي إلى ذوبان السموم السامة في الواقع للخروج من البلاستيك وبالتنقيط إلى الطعام.من الأفضل تغطية الطعام الساخد او الدافئ بالورق المقاوم للحرارة بدلا من البلاستيك

أكمل القراءه

رائعه شركة فولكس واجون للسيارات : مواقف سيارات أوتوماتيكية بعشرين طابق و تتسع لـ 800 سيارة

رائعه شركة فولكس واجون للسيارات : مواقف سيارات أوتوماتيكية بعشرين طابق و تتسع لـ 800 سيارة

 بمدينة ولفسبيرغ Wolfsburg في ألمانيا قامت شركة فولكس واجون  Volkswagen في معرض أوتوستادت Autostadt بإنشاء برجين عبارة عن مواقف سيارات أوتوماتيكية بالكامل وأطلقت عليها ” أبراج السيارات ” أو Autotürme بالألمانية و خصصت لتخزين السيارات الجديدة الصنع، ويرتفع هذين البرجين عشرين طابق ( 48 متر ) في السماء ومغطيان بالزجاج بالكامل ويتسعان لتخزين حتى 800 سيارة ومركبة، وأصبح هذين البرجين أحد أهم معالم معرض أوتوستادت وذلك يعود إلى الإضاءة الليلية المذهلة.

يقوم قسم خدمة العملاء بتحديد السيارة المطلوبة وإرسال الإشارة إلى الروبوت المختص بجلب السيارات، حيث يقوم الروبوت بدوره بالتحرك إلى السيارة الصحيحة وسحبها إلى منتصف البرج لتمر بالقناة الطويلة في المنتصف إلى أسفل البرج ويتم تسليم المركبة إلى الزبون كمرحلة أخيرة في منطقة التسليم.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

أكمل القراءه