tag:blogger.com,1999:blog-79648979956203195142024-03-13T00:18:22.334-07:00موقع الثورة العلمية المصريةاقوى موقع علمى فى الشرق الاوسطegysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comBlogger589125tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-6449322056694181292016-01-24T18:12:00.001-08:002016-01-24T18:12:53.427-08:00زوجك يريد هذه الأفعال أثناء العلاقة الحميمية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h1 style="background-color: white; border: none; color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 28px; font-weight: normal; list-style: none; margin: -15px 0px 10px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
زوجك يريد هذه الأفعال أثناء العلاقة الحميمية</h1>
<div class="post-body" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: start;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiDdc9fl3rEBLD7a6kSclCMCDNdohgLtekfA-FDMFbXRlto-Bvp-DQm98yw94hlmbgwKgKQOR79GhtzUN7pA9DTXvzJJfb7eWzigHGhsSjmPKf8hTgs9jpg6P85t1sve_6MgO7z6OQVao/s1600/hqdefault.jpg" imageanchor="1" style="border: none; color: #444444; list-style: none; margin: 0px 1em; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.2s ease-in-out 0s;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiDdc9fl3rEBLD7a6kSclCMCDNdohgLtekfA-FDMFbXRlto-Bvp-DQm98yw94hlmbgwKgKQOR79GhtzUN7pA9DTXvzJJfb7eWzigHGhsSjmPKf8hTgs9jpg6P85t1sve_6MgO7z6OQVao/s1600/hqdefault.jpg" style="border: none; list-style: none; margin: 0px; max-width: 600px; outline: none; padding: 0px;" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">علاقة حميمية سعيدة بينك وبين زوجك بالتأكيد ستنعكس عليكما بشكل إيجابي في حياتكما اليومية، ولكن تُري ماذا يريد زوجك منكِ أثناء ممارسة العلاقة الحميمة ؟ </span><br /><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">في السطور القادمة مفاتيح تساعدك علي فهم متطلبات زوجك وما يبحث عنه خلال العلاقة الحميمة:</span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; color: red; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">1 - اختيار ملابس مناسبة للعلاقة : </span><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">اختاري ملابس مثيرة تناسب العلاقة واحرصي علي إنتقاء كل قطعة تقومي بشرائها وحاولي اختيار ألوان يحبها زوجك.</span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; color: red; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">2 - المداعبة : </span><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">في الحقيقة المداعبة لا تقتصر علي ما قبل العلاقة الحميمية فقط، أو على زوجك فقط، بل عليكِ أنتِ أيضًا، حاولي قدر اﻹمكان مداعبة زوجك أثناء ممارسة العلاقة.</span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; color: red; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">3 - التواصل : </span><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">لا يمكن أن تغفلي الدور الكبير الذي يلعبه التواصل البصري أثناء ممارسة العلاقة الحميمة والكلمات مع زوجك، لمعرفة ما يريد لإرضاء فضوله كل ذلك يؤثر علي نجاح العلاقة الحميمة.</span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; color: red; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">4- التدليك والتحفيز: </span><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">أنت في حاجة دائمة إلى تحفيز زوجك خلال ممارسة العلاقة الحميمة، فالعلاقة الحميمة لا تعتمد علي شخص واحد فقط بل علي مشاركة متبادلة بينك وبين زوجك.</span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; color: red; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">5 - أخبريه عن احتياجاتك باللمس : </span><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">يمكنكِ مساعدة زوجك أثناء العلاقة الحممية، عن طريق إخباره بأكثر اﻷماكن التي تُثيرك باللمس وبدون كلمات، عادة سيحب زوجك هذه الطريقة.</span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; color: red; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">6 - اضيفي بعض التوابل : </span><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">يكون كلا الطرفين راضي بشكل تام عن العلاقة الحميمة ولكن أنتِ وزوجك في حاجة إلي كسر الروتين اليومي بإضافة بعض التوابل التي تجدد المشاعر واﻹثارة بينكما، عن طريق تجربة أوضاع حميمية جديدة أو ألعاب وعبارات وملابس مختلفة، أو الذهاب ﻹجازة قصيرة معًا.</span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; color: red; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">7 - بادري بالخطوة الأولي : </span><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">لا تنتظري أن يبادر زوجك بالخطوة الأولي لبدء العلاقة الحميمية، فهو أيضًا يريد أن يشعر برغبتك الكاملة به.</span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; color: red; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">8 - لا تغفلي لغة العيون : </span><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">لغة العيون تلعب دور كبير أثناء ممارسة العلاقة الحميمة لذالك لا تغفليها، فزوجك يفضل أن يشاهد ردة فعلك خلال وقت الجماع، أخبريه بحبك له، لاتغفلي المرح والتواصل مع زوجك جيدًا أثناء العلاقة الحميمية.</span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="border: none; color: red; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">9 - حمام دافئ معًا : </span><span style="border: none; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">بعد الانتهاء من العلاقة الحميمية لا تسرعي لارتداء ملابسك، يمكنكما أخذ حمام دافئ معًا، أو الاحتضان لفترة قصيرة وتوصيل الشعور بالتقدير والحب بينكما.</span></div>
</div>
<div class="post-footer" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; text-align: start;">
<div class="post-share-buttons goog-inline-block" style="display: inline-block; margin: 20px 0px 0px; position: relative; vertical-align: middle;">
<a class="goog-inline-block share-button sb-email" href="https://www.blogger.com/share-post.g?blogID=1676673088462543821&postID=2349623120403176337&target=email" style="background: url("/img/share_buttons_20_3.png") 0px 0px no-repeat !important; border: none; color: #444444; display: inline-block; height: 20px; list-style: none; margin: 0px 0px 0px -1px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; transition: all 0.2s ease-in-out 0s; width: 20px;" target="_blank" title="Envoyer par e-mail"></a></div>
</div>
<div class="clear" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; clear: both; color: #333333; font-family: Tahoma, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-54507352942993698442014-07-22T19:05:00.000-07:002014-07-22T19:05:11.653-07:00الشبكة القومية للزلازل : مصر تنتظر زلزالًا مدمرًا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="row-fluid" style="background-color: white; color: #333333; font-family: HelveticaNeue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: start; width: 610.59375px;">
<img class="table-bordered" height="337" src="http://www.albawabhnews.com/upload/photo/news/69/8/600x337o/50.jpg?q=1" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-bottom-left-radius: 4px; border-bottom-right-radius: 4px; border-bottom-style: solid; border-collapse: separate; border-right-color: rgb(221, 221, 221); border-right-style: solid; border-top-color: rgb(221, 221, 221); border-top-left-radius: 4px; border-top-right-radius: 4px; border-top-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 0px; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="600" /><span class="main-photo" style="color: #ed9707; display: block; font-size: 12px; margin-bottom: 10px; padding-bottom: 2px; text-align: center;">صورة ارشيفية</span></div>
<div class="clr" style="background-color: white; color: #333333; font-family: HelveticaNeue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: start;">
</div>
<div class="content" style="background-color: white; border-bottom-left-radius: 10px; border-bottom-right-radius: 10px; border-top-left-radius: 10px; border-top-right-radius: 10px; color: #333333; font-family: HelveticaNeue, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; padding-right: 8px; text-align: start;">
<div class="show-parags" id="start">
<div class="ni-content" style="font-family: 'Simplified Arabic', 'Times New Roman'; font-size: 18px; font-weight: bold; line-height: 1.9; padding: 10px 10px 15px;">
كشف الدكتور أحمد بدوى، رئيس الشبكة القومية للزلازل، ومستشار إدارة الأزمات والكوارث بمركز معلومات دعم واتخاذ القرار بمجلس الوزراء، أن هناك ازدياد في النشاط الزلزالي فى منطقة شمال البحر المتوسط، ومن الناحية العلمية فإذا تجاوزت قوة الزلزال 6.75 درجة بمقياس ريختر فإنه يؤدى لموجات تسونامي خلال 40 دقيقة من وقوعه، مشيرًا <a class="tagshow iframe" href="http://www.albawabhnews.com/list.aspx?kw=1255&ifr=1&kwn=%u0625%u0644%u0649&exp=698050" style="border-bottom-color: rgb(154, 179, 218); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #34558a; line-height: 1.9 !important; text-decoration: none;" title="المزيد عن إلى">إلى</a> أن منطقة شمال البحر المتوسط تعرضت في أكتوبر الماضي لزلزال قوته 6.5 درجة مما يهدد بقرب حدوث زلزال مدمر في مصر.<br style="line-height: 1.9 !important;" />وأشار رئيس الشبكة القومية للزلازل، إلى أن الاحتياطات التي تتخذها المدن الساحلية بشأن <a class="tagshow iframe" href="http://www.albawabhnews.com/list.aspx?kw=1076&ifr=1&kwn=%u062D%u0645%u0627%u064A%u0629&exp=698050" style="border-bottom-color: rgb(154, 179, 218); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; color: #34558a; line-height: 1.9 !important; text-decoration: none;" title="المزيد عن حماية">حماية</a>شواطئها وسواحلها من الأمواج هي إجراءات غير كافية، لأن أمواج التسونامي تتراوح بين 3 إلى 4 أمتار، ويمتد تأثير هذه الموجات بامتداد من 120 مترًا إلى 200 متر من السواحل، وهو ما يجعل مناطق في الإسكندرية ستتضرر بشدة، لأن ارتفاع اليابسة عن البحر يتراوح من 50 سنتيمترا إلى متر واحد فقط، بالإضافة إلى تضرر مناطق رأس البر، وجمصة، وبلطيم، والبرلس، وسهل الطينة في سيناء، وغيرها، وهى مأهولة بالسكان، الذين يصل لنحو 18 مليون نسمة.<br style="line-height: 1.9 !important;" />وللتقليل من مخاطر تعرض مصر لتسونامي، اقترح الدكتور أحمد بدوى أن يتم التدريب على خطة التعامل والإخلاء في الوقت المناسب وتوفير الأماكن البديلة عند الإخلاء والتدخل في قاع البحر نفسه من خلال حواجز تساعد على كسر الأمواج وتقليل ارتفاعها للنصف، وأن يكون الدور الأرضي فى العقارات أعمدة بدون حوائط وهى أعمدة تحميل تساعد على مقاومة الموجات.<br style="line-height: 1.9 !important;" />وكشف بدوى ، عن أن الحكومات السابقة، نظرًا للظروف السياسية التي مرت بها البلاد لم تلتفت لهذه الكارثة، ولم يتم تنفيذ أية خطوات أو تدابير احترازية لمواجهة هذه الأزمة.<br style="line-height: 1.9 !important;" />يأتي هذا بعد حدوث زلزالين في أقل من أسبوع في شهر رمضان الكريم الحالي، كان آخرهم الزلزال الذي شعر به أهالي القاهرة والجيزة والسويس، والذي تسبب في إصابة المواطنين بالفزع والهلع نظرًا لشدة الزلزال الذي بلغ 4.7 ريختر.</div>
</div>
</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-49390836273701917042014-07-22T18:41:00.002-07:002014-07-22T18:41:21.511-07:00إذا أردت أن تموت.. إذهب إلى هذه الجزيرة!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">إذا أردت أن تموت.. إذهب إلى هذه الجزيرة!</span><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><img alt="" border="0" src="http://www.12allchat.com/upload/uploads/images/120bf9b19d03.jpg" style="background-color: white; border: 0px; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><img alt="" border="0" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSNmvpKiDZ9k8VyJ9n6vHid0pwoGnSQxVL924VAQsonKXIFVdqRiQ" style="background-color: white; border: 0px; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: red; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">صور اخرى:</span><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">صورة اخرى</span><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">صور اخرى</span><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">في حال قررت يوماً أن تزور "إيلا دي كيمادا غراندي "Ilha deQueimada Grande" التي تبعد 32 كيلومتراً عن سواحل ساو باولو، في البرازيل، فاعلم أن هذا المكان يعد موطناً لثعبان ذهبي يطلق عليه اسم "golden lancehead viper". والمعروف عن هذه الجزيرة أنها تعج بأكثر من 4 الآف ثعبان</span><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">منها من ينتف الطيور ويقتلها ومنها من يقتلك أنت من خلال السم الذي يمكن أن يذوّب اللحم البشري.</span><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><img alt="" border="0" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSNmvpKiDZ9k8VyJ9n6vHid0pwoGnSQxVL924VAQsonKXIFVdqRiQ" style="background-color: white; border: 0px; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">ووفقاً لصحيفة "دايلي ميل"، تعتبر الجزيرة خطرة جداً لدرجة أنه تم حظر زيارتها من الحكومة البرازيلية، علماً أن عدداً كبيراً من الناس كان غامر وذهب إلى هناك في الماضي. وما من عجب في أن هذه الجزيرة تلقّب بـ"جزيرة الثعابين"، ومساحتها لا يتعدى الـ 430 متراً مربعاً وهي المكان الوحيد على وجه الأرض الذي يعيش فيه الثعبان الذهبي المعروف أيضاً تحت إسم "Bothrops insularis".</span><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">وتخلو الجزيرة من أي زائر تقريباً باستثناء عدد قليل من العلماء الذين منحوا الإذن لدراسة الثعابين كل عام، وفي بعض الأحيان يزور فريق من البحارين البرازيليين الجزيرة أيضاً،</span><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">يعتقد أيضاً أن عدداً من الصيادين يزورون الجزيرة ويسرقون الأفاعي الذهبية بهدف بيعها في السوق السوداء بأسعار تصل إلى 30 ألف دولار علماً أن السبب الذي جعل من هذه الثعابين تصبح قاتلة إلى هذا الحد لا يزال غير معروفاً وغامضاً جداً.</span></div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-69554338877149896472014-07-22T16:15:00.002-07:002014-07-22T16:15:43.710-07:006 فوائد صحية للموز تغنيك عن الذهاب للطبيب<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class=" main_focus" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; width: 610px;">
<img alt="الموز " src="http://media.elwatannews.com/News/Large/253281_Large_20140722063413_11.jpg" style="border: 0px; max-width: 630px;" /><span class="image_caption" style="color: #948361; display: block; font-family: Tahoma; font-size: 12px; font-weight: bold; text-align: center;">الموز</span></div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
يعتبر الموز من الفاكهة المتوفرة طوال العام، وأشارت دراسات عديدة أن له فوائد كثيرة جعلته يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة والسرطانات ومحاربة الشيخوخة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامينات ومعادن كثيرة، ومن ضمن هذه الفوائد الآتي..</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
1- يحتوي الموز على سعرات الحرارية منخفضة: "موزة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على نحو 110 سعرات حرارية فقط، فهي من الفاكهة التي لا تزيد الوزن.</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
2- مصدر غني بالبوتاسيوم: "الموز غني بالبوتاسيوم بنسية عالية، وهو ضروري لصحة الأعصاب ووظائف العضلات، فيساعد في منع تقلصات العضلات أو التشنجات (الكرامب)".</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
3- يقلل الإمساك: "الموز يحتوي على ألياف تساعد على الحفاظ على وظائف الأمعاء الطبيعية، لذلك ينصح بتناوله للذين يعانون من الإمساك".</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
4- يخفض الكوليسترول: "يساهم البوتاسيوم الذي يحتوي عليه الموز بشكل كبير فى تخفيض نسبة الكوليسترول الضار، كما يقاوم ترسبه بجدران الشرايين.</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
5- يحارب الاكتئاب: "تناول الموز يحسن المزاج، ويحتوي على مادة "ترايبتوفان"، وهي نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى مادة "سيروتنيوم"، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
6- يقلل الإصابة بالسرطان: "الموز الناضج الذي توجد عليه بقع داكنة على قشرته الصفراء، به مادة (TNF Tumer Necrosis Factor)، والتي لها القدرة على محاربة الخلايا السرطانية، وتدعم المناعة.</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-33172737996449580722014-07-22T15:43:00.001-07:002014-07-22T15:43:55.118-07:00 أقصر رجل في العالم مع أطول رجل في العالم.<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: darkslategrey; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;"><span style="font-size: small;">أقصر رجل في العالم، والذي لا يتجاوز طوله الـ 73<br />سنتمتراً، يقوم بتهنئة أطول رجل في العالم (متران و36 سنتم) بمناسبة<br />زواجه<br /></span></span><img alt="" border="0" src="http://i123.photobucket.com/albums/o294/mahmoud1_88/200707162231510.jpg" style="background-color: white; border: 0px; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><img alt="" border="0" src="http://i123.photobucket.com/albums/o294/mahmoud1_88/200707162231511.jpg" style="background-color: white; border: 0px; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><img alt="" border="0" src="http://i123.photobucket.com/albums/o294/mahmoud1_88/200707162231512.jpg" style="background-color: white; border: 0px; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><img alt="" border="0" src="http://i123.photobucket.com/albums/o294/mahmoud1_88/200707162231513.jpg" style="background-color: white; border: 0px; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: darkslategrey; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;"><span style="font-size: small;"><br /><br />لاتحرمونى من ردودكم تقبلوا تحياتى</span></span></div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-75329810701909893292014-07-22T11:21:00.000-07:002014-07-22T11:21:00.995-07:00القطار الوحيد في العالم المعلق بسكة أحادية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div align="center" id="post_message_12714747" style="color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<hr size="1" style="color: transparent;" />
</div>
<div align="center" id="post_message_12714747" style="color: #46291c; font-family: 'Times New Roman', verdana, geneva, lucida, 'lucida grande', arial, helvetica; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<div align="center">
<b>اسعد الله اوقاتكم بكل خير</b><br /><br /><b>القطار الوحيد في العالم المعلق بسكة أحادية</b><br /><br /><br /><br /><br /><b>القطار معلق بما يشبه الخطاف على سكة أحادية مثبتة على جانب جسر يمر فوق الطرقات.</b><br /><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN5CxhL9XRPkJQAlrExd6Z0TdsNQJudWpzwodk6W8TNr71qJC34LSAUcDqKWHdl5ddeTfe2EhXdT9599uNEvK55Mwu1b3sVXCF4KkrvnJU2FlvojKTD5UCGBxhnK75hsD5HNykKScR4nc/s1600/image047-711539.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><br /><br /><b>هل يمكنك أن تتوقع أن هذه التقنية تعود إلى نهاية القرن التاسع عشر!</b><br /><br /><b>مدينة فوبرتال في ألمانيا فيها أول قطار معلق بسكة أحادية في العالم في العالم والوحيد. تم افتتاحه عام 1901 وما زال يعمل حتى الآن لنقل أكثر من 82 ألف راكب يوميا كأسهل وأسرع وسيلة مواصلات.</b><br /><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1UpFJTDmnePYhUkq8huCFlJyvIqExeMynJU3o48WVkCpmY3D1gSj-uQgStZAppBumO7K1ZRUZVgffCzwB6jtCVJaUEogZWzCT9jsxABONZZ6CanYNPRvuWmoF8RipLSDfdRnwWuJZjAw/s1600/image024-721351.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><br /><br /><b>كان فوبرتال في نهاية القرن 19 في ذروتها التصنيعية. وبلغ عدد سكانها بلغ 400 ألف نسمة وفي تزايد. وكانت الطرق مخصصة للعربات والمشاة، ولا يوجد هناك مكان لوضع سكك للقطار دون خلق إختناقات مرورية كبيرة. ولم يكن ممكناً بناء مترو انفاق تحت الارض، ذلك لأن المنطقة صخرية قاسية. لذلك قرر المهندسون الألمان أن الطريق العلوي هو السبيل الوحيد.</b><br /><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoTrdAquSUKosaDwiAnm_t9e2tfcs8C5-TaJdCgU9FLSsM8FKNZP-67vXjxBDp0IdIVgKxM9nkZ2t59jpcFwPdJNtPgAMJSC9fSi-VMFRN8zF2fCommblxkfpR0m6vbToqDlZKgaicEOo/s1600/image007-725939.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><br /><b>وخلال أكثر من 113 سنة من عمله حصلت حادثة وحيدة عام 1999 حين خرج أحد القطارات عن القضبان وسقط في النهر، مما أدى إلى مقتل 5 أشخاص وجرح 49.</b><br /><br /><b>وفي حادثة طريفة حدثت عام 1950 وضع فيل على متن قطار للتسويق لسيرك. ولكن الفيل لم يعجبه ذلك فقام بالتخبيط العنيف، مما أدى إلى تحطيم جانب القطار ووقوع الفيل في النهر. ورغم إصابة الفيل إلا أنه نجا.</b><br /><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTC3FUZQUcMksAatnhRnwn6yukn5n0knJtWTyWRNS-XPn_jwkjnUEHxv1L9efl88eUhk5_6UVTax0tJYg4gA3DZvRwpDeM0jSHhUG4sLL8dgERhiKl-uxh5M0CvR-YAXDDeiJSuGFMUpU/s1600/image021-730312.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8JrNnFeBDHC8r8hVU9LRsLEksraqAZcTtoK69xp2SFU2ErmHaaGTEOztHNxvRHa6p5JHM9U7N0bbcCtrL9nmMasUOmAlM8-yhoM3rgqga4Qf9Krv4ocNIIHm_PWfo6y5M1ys7IJQgzI0/s1600/image022-735022.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5yR4cGQacfWHaFsBAcBW7LIPmdw9-mHR8bIfGDZA1a0L_McEPHmDztfNX6Q1PudJO6jgX4fimhkk_xxxEO39UYLmAb7L-cL2xiPWJTfnzecgSVTcSEKFKA1I0kFpcTujRSpbmf63NP2Y/s1600/image023-739043.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCf6fOPQd9eo7Ad0fyAPnPr60fZ-WU9DstcZApIFmLG3JsxaX5dBrIR29PZAKvmkRxcs47EjGeqwI2nrEWJpSI-x9ynFMtHfWimSkDB4BjLFg_CBxnLOO0gQBvpMhikoE89m1jkle2jB0/s1600/image025-742763.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZkm6FCb3sJEzNT0S8HhwEUwVgYFJwMR1x8Ku_P8er5aZNDE8eUVXrZsSP-jt45fO_ahwE-I2bYKswugV3nGqvxBQ9dtSsWfmM37x7Hjpr20hpWWyZ4rhluZJaHgBaNNJeWTUM0n_tTMs/s1600/image006-747355.jpg" rel="nofollow" style="color: #80552b; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="اضغط على الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي" border="0" src="http://forum.te3p.com/images/images_thumbs/a2413d8bec5571c573b2b8d1735abd04.jpg" style="border: 0px;" title="اضغط على الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي" /></a></b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj62jJx6GDkTXd2Du0dGqECxjPvdREAuJH2hvLxp-9g7oFuHeZhacE3-vA5GcHeyEDCn8OC762339tYsK1S0m9-MWK21TPrVwTnskGn3IJ8rCZgyomzfN-jiWKDD4662L_s1pjqSj1RmlI/s1600/image028-751653.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvJgdCdVj3NBZ-rkvsGAVrEaKOCRfYFT0Es84y31QDeKzCri1ggihqcoSFybwAVXRhN3AOo31bd1Utg0-2l-EcrODLtXF1f2SDEsQENAemlguVr6xleuQjBRWzLrllqz8oIlJ57z_-hJk/s1600/image041-755776.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG_M1IyJK6IXKG-BxurtfLYMBH3lGx6MIK7ZwnA-1zNby8UQ8X14_9b474jLti1pOdARx4YMq1p7JWS3xyVtzCYCKj_LF6jwMh4IKuum61AMltN79RMcIFUlSKnkS5tHi50saGRjeGc2U/s1600/image042-760206.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><br /><b>من الداخل</b><br /><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir1DHtA2_5Py0rkS5uBiDvfGfitBpgWlRxkFKIxH4wmaXa2g-7Zzv06r6wwvl2wz9QZnOrUTjZOQKP4YzLR0HAOCsF56tErbf-IKUTX-Mvmw-cjfv2R87jRz6o1f0Lc_6FSUR-wARYafk/s1600/image046-764108.jpg" rel="nofollow" style="color: #80552b; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="اضغط على الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي" border="0" src="http://forum.te3p.com/images/images_thumbs/b015574fd7e3018df72198488ef9ff22.jpg" style="border: 0px;" title="اضغط على الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي" /></a></b><br /><br /><b>حادثة 1999 هي الوحيدة خلال 113 سنة</b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0oSFwGztPSNZXb2N2rct9QrpFdJeVZKM4yw4X-2ZYApsUdStoXrnwBUM31Ov_iWiK-p6blVfn4wIu-2vMCQYlirS1IsmrpYTSEQ4ff0kH_TfK2WawURk2RlJnYBmpZmNQ0n1gSpnqPTs/s1600/image018-767901.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4iDJIPIbzWI_Nn4RwZz0zDOf4sgw9TvhPCxQoOiJdirdrbmE2H8kK1feerbg58m7bI1ONp58AzQC36DTTtf45lK_YOA15MrmOWRKPNB6KKab-DtUZdM4fWfSglngtYHx5gDieC_VK-74/s1600/image020-773117.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><br /><b>حادثة الفيل عام 1950</b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnAeEjIjcBwv0j2-3a0LyMRvtMlzkc0wGiAQm_oSZMWvXahtcIsbeVoQzLyE7Ie77wwq3EIFElI8mpZjQz_UqwNAw0zFT2iok2iNGgkEEL4ce6Ds_aIvOyAG5nGKkNJzDk7cXtmlIdVLo/s1600/image048-777081.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><br /><b>صورة قديمة</b><br /><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyBxB6I9_j_fDHDM0-l0_TnSqwvPJspGx0MOeNAuxjuOEzXvjaX2SJE1gelJCJeyZDZuDmLOYsdCK59HoWw1H_aDEAaFeDoSyAdvh5jYS5p-C1erbj6WVd0XfBiNy8ZMJfrbRLEmrLBcA/s1600/image049-780798.jpg" style="border: 0px;" /></b><br /><br /><br /><br /></div>
</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-34726232202719194152014-07-21T15:40:00.001-07:002014-07-21T15:40:04.353-07:00طالب بـ«الإعدادية» يخترع جهازاً يضىء منزلاً بالكامل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div class=" main_focus" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; width: 610px;">
<img alt="صورة أرشيفية" src="http://media.elwatannews.com/News/Large/1512_32245.jpg" style="border: 0px; max-width: 630px;" /><span class="image_caption" style="color: #948361; display: block; font-family: Tahoma; font-size: 12px; font-weight: bold; text-align: center;">صورة أرشيفية</span></div>
<div style="color: #575757; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; line-height: 30px; margin-bottom: 18px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
تمكن طالب بالمرحلة الإعدادية بمدرسة «البرانى» بمركز طامية بمحافظة الفيوم، من اختراع جهاز يمكن من خلاله إضاءة منزل بأكمله، وقد يستطيع إضاءة قرية، وقام الطالب، ويدعى محمد رجب عبدالله، بعرض اختراعه على محمود أبوالغيط، وكيل وزارة التربية والتعليم بالمحافظة، الذى أشاد باختراعه وطلب منه تسجيل براءة اختراعه. ووصف «أبوالغيط» الطالب المخترع بأنه موهوب ولديه قدرات غير عادية وأداء متميز عن بقية أقرانه، وطالب برعاية الموهوبين والمتفوقين لأنهم أمل مصر فى غد أفضل.</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-83474685515330271622014-07-21T15:29:00.002-07:002014-07-21T15:29:33.531-07:00أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; text-align: start;"><span style="color: red; font-size: large;">أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟</span></span><br />
<div>
<span style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; padding: 0px; text-align: start;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><img alt="Photo: أي هذه العصائر تفضل؟؟؟
و تعرّف على أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟
http://bit.ly/Ronkpi" src="https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/s526x296/578875_10151427246651874_657991310_n.jpg" /></span><br />
<br />
<span style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: large;"> أكل الفاكهة خيرٌ من شرب عصيرها؛ لأن فيها ألياف كثيرة ومفيدة كثيراً في الهضم والحماية من الأمراض، أما العصائر فإنه قد يزداد فيها السكر الذي لا يخفى مضاره لكثير من الناس فحبة برتقال واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية بينما كوب من عصير البرتقال يحتوي على 150 سعرة حرارية. </span></span></div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-67324162729873359302014-07-21T14:06:00.000-07:002014-07-21T14:06:16.957-07:00كيف تخسر وزنك فى اسبوع نظام سهل و سريع <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;"><img src="http://pagead2.googlesyndication.com/simgad/9147714383455762160" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><img alt="كيف تخسر وزنك فى اسبوع" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/1947666_695197400518869_291215324_n.jpg" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">كيف تخسر وزنك فى اسبوع زيادة الوزن المفرطة أو السمنة واحدة من أكبر التحديات التي تواجه العالم الآن، انها تؤثر على الناس في جميع أنحاء العالم، مما يشكل مخاطر صحية كبيرة بالإضافة إلى فقدان الرشاقة الذى هو مشكلة بحد ذاته ،مشكلة زيادة الوزن معرض لها كل الفئات العمرية سواء من الأطفال أوالكبار على حد سواء هم ضحايا هذا المرض ،ويعتقد أنه إذا استمر هذا الاتجاه فى العالم فبحلول العام 2015، أكثر من 700 مليون شخص حول العالم سيعانون من السمنة.</span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">نمط الحياة الروتينى وعدم ممارسة الرياضة، و النظام الغذائي الغير سليم هي الأسباب الرئيسية للسمنة، هناك حاجة قصوى للحفاظ على التوازن بين السعرات الحرارية التى تتناولها والسعرات الحرارية المستهلكة.</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> نحن اليوم نقدم لك نظام غذائى مميز ولمدة أسبوع واحد ويضمن لك أن يخلصك من الكثير من الوزن الزائد ، ببساطة نحن نقدم لك اليوم خسارة لوزنك الزائد فى 7 أيام فقط. </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">اليوم الأول</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> : اليوم الأول هو بمثابة تحضير للأسبوع ، فى هذا اليوم عليك أن تأكل الفاكهة بكل أنواعها بإستثناء الموز ، ننصحك فى هذا اليوم بالإكثار من الشمام و البطيخ ، وتشير الأبحاث أنه لو اختصرت يومك على </span><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">البطيخ</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> فقط فستخسر فى هذا اليوم كيلو جرام واحد من وزنك ، من المفترض ألا تشعر بالجوع مطلقا فى هذا اليوم إذا وزعت وجباتك على اليوم بشكل سليم ، وإذا شربت طوال اليوم حوالى 10 أكواب من</span><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;"> الماء . </span></span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br /><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">: اليوم الثانى</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> هو يوم الخضروات يمكنك أن تأكل ماتريد من خضروات مطبوخة أو نيئة المهم ألا تستخدم أة نوع من الدهون فى طهى هذة الخضروات ، يمكنك أن تبدأ اليوم بواحدة من البطاطس المسلوقة فهى تحتوى على كربوهيدرات معقدة ستمدك بالكثير من الطاقة ، لاتنس طبعا شرب المزيد من الماء على الأقل 10 أكواب . </span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: blue;">3. اليوم الثالث :</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> هذا هو اليوم الثالث وهو يوم يجمع بين اليومين السابقين ، يوم الفواكه والخضروات يسمح لك فى هذا اليوم أن تأكل كل أنواع الخضروات والفواكه ماعدا الموز والبطاطس ، لن تجوع فى هذا اليوم مطلقا بل هو يوم ممتع ومليئ بالفوائد والفيتامينات ، نكرر الوصية الدائمة وهى شرب الماء بكثرة . </span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">4. اليوم الرابع </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">: اليوم الرابع لايسمح لك بتناول أى شئ غير الموز و الحليب ، مسموح لك هذا اليوم أن تتناول 10 موزات و4 أكواب من الحليب على مدار اليوم تقسمهم لوجبات ، إذا كنت تريد نتائج قوية بإمكانك أن تستخدم اللبن قليل الدسم كما يمكنك استبدال اللبن بالزبادى أو اللبن الرائب . </span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">5.اليوم الخامس </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">: فى اليوم الخامس سيختلف طعامك فيمكنك أن تتناول طبق صغير من الأرز مع 6 حبات من الطماطم لطوال اليوم ، الطماطم ستنتج فى جسمك المزيد من حمض اليوريك لذلك عليك أن تكثر من الماء أكثر من اليومين السابقين حتى تتخلص من أملاح الطماطم الكثيرة . </span></span><br />
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: blue;">6. اليوم السادس</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> : فى اليوم السادس يمكنك أن تأكل طبق واحد من الأرز وجميع الخضروات بدون تحديد للكمية وبالطبع لاتنسى الماء فهو الصديق الحميم لفقدانك للوزن . </span></span><br />
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">7: اليوم السابع </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">: هذا هو آخر يوم فى الريجيم وعليك أن تأكل فيه طبق من الأرز وخضروات وعصير فاكهة وخصوصا البرتقال فهو مفيد جدا لك ولصحتك وهو خاتمة رائعة ومميزة لهذا الأسبوع من الريجيم .</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: magenta;"> بعد إنتهاء اليوم السابع وفى صباح اليوم الثامن </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">يمكنك أن تزن نفسك مرة أخرؤى وستجد أن وزنك قد انخفض بشكل ملحوظ ، لن ترى هذا على الميزان فقط وإنما ستجد أنك أصبحت ترتدى ثياب أقل مقاسا من ذى قبل .</span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span></div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-80729146153149642522014-07-21T12:00:00.000-07:002014-07-21T12:00:09.745-07:00كيف تحقق احلامك <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: lime; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; font-size: large; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">كيف تحقق احلامك </span></div>
<span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><img alt="أحلامك . ثقف نفسك 333" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2013/11/%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-.-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-333-300x300.jpg" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> قد بختلف تعريف النجاح عند كل شخص، ولكن يبقى هو الشئ الوحيد الذى يسعى من أجله الجميع على اختلاف طبقاتهم ومعتقداتهم ، ويبقى الناجحون محل اهتمام الناس ، ويبقى الناس يتسائلون كيف نجحو ولماذا وكيف حققو أحلامهم ؟ ، ونحن جمعنا لك اليوم أكثر 10 أشياء يفعلها الناجحون لتحقيق أحلامهم :</span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">1- عدم استخدام الأعذار</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> : إذا كنت حقا تسعى للنجاح فعليك ألا تتوقف أمام الأعذار كثيرا ، لأنها لن تفيدك وستعود بك إلى الخلف كثيرا .</span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">2- نفع الآخرين</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> : الناس الذين نجحوا حقا في حياتهم قدمو مساعدات في تغيير حياة الآخرين، فهم لم ينجحو فى حياتهم فقط وإنما ساهمو فى نجاح الآخرين . </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">3- العمل على مدار الساعة</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> : حينما يسعى الناجحون لتحقيق أهدافهم فإنهم يعملون ليل نهار على هذا الهدف ولا يكلون حتى يحققو أهدافهم ، فهم يستيقظون ليلا للعمل على هدفهم وتراهم فى بكور الصباح يسعون لذات الهدف . </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">4- الطاقة العالية </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">: إذا بحثت فى التاريخ ستجد أن جميع الانجازات كانت مليئة بالطاقة في جميع الأوقات، مما ساعدهم على الاقتراب من أهدافهم بمستوى عال من الطاقة لا تنتهي أبدا. </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">5ـ المبادئ: لقد كان الدافع وراء الانجازات الناجحة التي قام بها الناجحون هى مبادئهم ، مبادئك دليلك الذى يقودك إلى الأمام وتساعدك في الوصول إلى أهدافك. </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">6- الايمان الذى لايتزعزع </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">: أصحاب الانجازات الناجحة لا يتزعزع إيمانهم بأهدافهم ، مرات عديدة خلال حياتهم واجهوا الشكوك والنقد و السلبية وأكثر من ذلك بكثير، ولكن ساعدهم إيمانهم الغير قابلة للكسر والعمل الجاد المستمر على تحقيق النجاح. </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">7- وجود سبب وراء النجاح</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> : الناس الذين بلغوا النجاح كان ورائهم سبب لذلك ، وهو الذي أشعل شرارة العقل والقلب والروح ليبدعو ويتحدو كل الصعاب . </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">8- تحديد الثوابت : </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">عليك أن تحدد ثوابت فى طريقك للنجاح حتى لاتفتر عزيمتك ولا تتعرض للصعاب التى قد تبعدك عن طريق هدفك </span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">. 9- دراسة عميقة </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">: الناس الناجحون يدرسون جيدا مايريدون الوصول له وتحقيقه حتى يتمكنون من تحقيق أهدافهم بسهوله . </span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">10- تخطى المخاطر </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">: الناجحون يتخطون كل المخاطر بسهولة ولا يتوقفون عندها ولا يجعلونها تعيقهم عن الاستمرار فى النجاح . </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span></div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-50747017965536156992014-07-20T22:48:00.000-07:002014-07-20T22:48:12.697-07:00أتيكيت وفن التواصل عبر برنامج التواصل واتس اب<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red; font-size: large;">أتيكيت وفن التواصل عبر برنامج التواصل واتس اب</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> <span style="color: blue;">برنامج التواصل واتس اب ( Whats App)</span> </span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">هو تطبيق عملي تراسلي فوري ،يؤمن للمستخدم التواصل مع الآخرين بالمجان . ويمكن بالإضافة إلى الرسائل الأساسية للمستخدمين، إرسال الصور، الرسائل الصوتية، الفيديو والوسائط . </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><img alt="واتس أب . ثقف نفسك" height="640" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/04/%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3-%D8%A3%D8%A8-.-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83.jpg" width="640" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">الواتس اب متاح لكل من: آي فون ، بلاك بيري ، أندرويد ، سمبييان ، ويندوز فون 7 فقط (وعلى آي باد بصورة غير رسمية). ويتزامن مع جهات الاتصال في الهاتف، لذلك لا يحتاج المستخدم لإضافة الأسماء في سجل منفصل. </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">لقد اجتاح برنامج التواصل الواتس اب حياتنا اليوميّة بشكل سريع</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">، وعزّز إمكانيّة الاختلاط بين النّاس . ولكن،</span><span style="color: blue;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> لإستخدامه في المجتمع فن وأصول متبعة :</span></span></span><br />
<span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;">ابتكرت هذه الخدمة لتسهيل التواصل بين الناس بأقلّ تكلفة من الرسائل الهاتفية العادية.ولكن، من غير المُحبذ استعمالها في المجالات المهنية، لكونها لا تشكل طريقة تواصل رسمية. ـ</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"> يمكنك استخدامه للتواصل مع الشخص الذي أعطاك رقمه الشخصيّ بنفسه، ولكن من غير المسموح التحدث عبره مع أشخاص لا تربطك معرفة سابقة معهم، لأن ذلك يعدّ تطفلاً عليهم وانتهاكاً لخصوصيتهم. وإذا تلقيت رسالة عبر “واتس اب” من رقم لا تعرفه، فبإمكانك استعمال “البلوك” Block</span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">. ـ عند استخدامك لهذه الخدمة، عليك احترام حرية الآخرين وخصوصياتهم ورغباتهم في الحوار. لذا، ليس بالضرورة أن يكون الشخص جاهزاً للحوار عندما يكون “أونلاين”، ما يدعوك إلى الابتعاد عن الإلحاح عليه، من خلال إرسال رسائل متواصلة إليه ! </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><img alt="واتس اب . ثقف نفسك" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3-%D8%A7%D8%A8-.-%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83.jpeg" /></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">ـ قد تتلقى معايدات عدة عبر “واتس اب”، وهو شكل من أشكال اللباقة. والمهم في الأمر أن تكون المعايدة موجهة بطريقة صحيحة ولائقة، بغض النظر عن الطريقة المرسلة من خلالها. </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">ـ من الضروري الإستئذان قبل البدء بالحوار وتجنب الإلحاح والإصرار على الشخص للرد عليك، وإذا كان الأمر ضروريّاً، يُحبّذ الاتصال به عبر الهاتف. </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span><br />
<span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">ـ من يبدأ الحوار هو من يُفترض أن يُنهيه. ـ من غير المقبول استعمال هذه الخدمة في الأماكن العامة، أو بصحبة أصدقائك، إلا حين الضرورة القصوى، لأن هذا يُشكل إساءة للموجودين بصحبتك! </span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;">ننتظر رئيكم فى الموضوع </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-25070522350304184912014-07-20T21:28:00.000-07:002014-07-20T21:28:28.358-07:00لتكون أكثر ذوقا ويحبك الأخرين تعلم فن و اتيكيت تقديم الهدايا<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="color: blue; font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">لتكون أكثر ذوقا ويحبك الأخرين تعلم فن و اتيكيت تقديم الهدايا</span></span><br style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; font-size: 16px; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;" /><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">ماهو اتيكيت تقديم الهدايا عندما يدعوك شخص لحفلة عيد ميلاد، أو حفل زواج … أو لعشاء … فأول شئ ستفكر فيه الهدية. وليست الحفلات أو المناسبات السعيدة فقط هي التي تتطلب من الشخص تقديم الهدايا فيها، فالهدايا تقدم أيضاً لصديق إذا كان في احتياج أو لمريض … الخ.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<img alt="اتيكيت تقديم الهدايا" height="424" src="http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/2014/01/Gift.jpg" width="640" /><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;"> اختيار الهدية</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">:</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> واختيار نوعية الهدية تعتبر إحدى المشاكل التي تؤرق الكثير منا، فبالتأكيد ستنتابك الحيرة وتفكر كثيراً قبل شرائها، وهل هي تناسب الموقف الذي ستقدم فيه، وهل النقود أفيد للشخص من شراء هدية؟!</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;"> نقود أم هدية عينية</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">؟ كل يستخدم حسب المناسبة ففي بعض الأحيان تكون النقود أفيد، وفي البعض الآخر تكون الهدايا أنسب، ويتحدد ذلك حسب المناسبة وحسب الحالة الاجتماعية للأفراد ، فلا مانع من أن تكون الهدية نقدية أو عينيه فيجوز الاثنان.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;"> هدية الزفاف :</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> لا بد من تقديم هديةالزفاف للعروسين ما دامت وجهت لك الدعوة سواء شاركت في حفل الزفاف او لم تتمكن من المشاركة فيه ويتوقف نوع الهدية على صلتك بالعروسين , فإذا لم تكن هناك صلة قرابةاو صداقة قوية بينكما فالزهور تكفي للمجاملة في هذه الحالة, اما اذا كانا من الأقارب فسيكون من المتاح لك معرفة ما ينقصهما لإستكمال ما يحتاجونه , ان لم يذكرالعروسان ما يحتاجانه فيمكنك مفاجأتهما بهدية رقيقة انيقة او طقم شاي زاهي اللونكذلك يمكنك الإسهام في تكاليف رحلة شهر العسل بمنحهما ملغا من المال فيما يعرف لدينا (بالنقوط) ويقدم النقوط غالبا من قبل افراد العائلة المقربين مثل الخالاتوالأخوال والأعمام والعمات والأجداد ويراعى عند تقديم الهدية ان يرفق بها كارتتهنئة ويلصق عليها كارت باسم المتجر الذي تم شراؤها منه لمنح العروسين فرصة استبدالها اذا لم تتفق مع ذوقهما , اما موعد تقديم الهدية فيمكن ان تكون قبل الفرح او بعده بمدة لا تزيد على ثلاث اشهر. </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;">هدية التخرج :</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> كثير من العائلات تعتبر تخرج احد الأبناء في الجامعة مناسبة تستحق الإحتفال بها ودعوة الأحباء , وفي هذه المناسبة يفضل اختيار الهدايا التذكارية لأن قيمتها تدوم مع تقدم الزمن مثل مجموعة من الكتب او كاميرا , كما يمكن تقديم هدية رقيقة من الذهب لأنها اشياء يتذكر مناسبتها المحتفى به كل ما نظر اليها , وتقدم الهدية فقط ممن وجهت له الدعوة ويكتفي من سمع بتخرج الشخص بإرسال برقية تهنئة للمجاملة.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;"> هدايا ودعوات العشاء </span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;">: غالبا ما يقدم المدعو الى حفل عشاء او غداء نوعا من الحلوى او سلة من الزهور ولا يشترط ان ننتظر من صاحب الدعوة تقديم ما جلبناه من حلوى على مائدة الطعام لأنغالبا ما تكون قائمة الغذاء المقدمة تحتوي على ( الحلو)</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"><span style="color: red;"> هدايا العمل :</span></span><span style="color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', serif; line-height: 28.799999237060547px; text-align: start;"> في حال تقديم هدية الى رئيس العمل فيجب توخي الحذر في اختيار نوع الهدية حتى لايساء فهم المغزى من تقديمها فيعتبرها البعض محاولة لكسب رضائه , ويفضل ان تكون رمزية مثل الأدوات المكتبية , الا اذا كان تقديم الهدية في حفل عام واقيم لتكريم رئيس العمل واشرك الموظفون كلهم في تقديمها له فيمكن تقديم هدية ثمينة بلا حرج , وعلى النقيض تؤكد الخبيرة (بيجي بوست) ان تقديم رئيس العمل هدية لأحد الموظفين مستحب ويمكن اعتباره نوعا من التقدير لمجهوده في العمل … ولا تنسي إرسال برقية شكر لكل من دعاك لمشاركه فرحته سواء شاركت في الإحتفال او لم تشارك وذلك للتعبير عن امتنانك له لأ نه تذكرك في افراحه. ـ تُعتبر المعايدة إحدى طرق التواصل مع الآخر؛ ومن الممكن أن تتمّ عبر المكالمات الهاتفيّة أو الرسائل الإلكترونيّة أو من خلال الزيارات. ـ يجب أن تتمّ المُعايدة بين الأقارب صباح أوّل يوم من أيّام العيد. ـ على الأصغر سنّاً أن يقوم بمبادرة المُعايدة تجاه الأكبر منه. ـ من غير المحبّذ أن يدخل الشقّ التجاريّ في هذه المناسبة الدينيّة كي لا يُفقد المعايدة أهمّيتها. لذا، يفضّل أن تكون الهداية المتبادلة رمزيّة للتعبير على الحبّ والمودّة بين الأفراد. ـ لا تنسي أنّ الهدية اختياريّة وتختلف قيمتها تبعاً لمقدرة كلّ شخص. ـ تقتصر هديّة الأطفال على مبلغ بسيط من المال يمكّنهم من شراء السكاكر. ـ تقدّم الهدية عند الوصول، ومن الممكن فتح الهدية إذا كانت الزيارة تقتصر على أفراد العائلة فقط. ـ وكما جرت العادة يُخصّص اليوم الأوّل لزيارة كبير العائلة، حيث يجتمع الجميع عند الجدّ والجدّة، فيما يُخصّص اليوم الثاني لزيارة الأقرباء. أمّا اليوم الثالث فيُخصّص لزيارة الأصدقاء. “تهادوا تحابوا”، هذا ما أوصانا به رسول الله صلّى الله عليه وسلّم. </span></span></div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-43450777936725696622014-07-20T18:00:00.001-07:002014-07-20T18:00:24.108-07:00اكتئاب الطفل ، اسبابه ، وطرق علاجه<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="page_heading blog_single_header no_margin_top" style="background: url(http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/images/h1_bg.png) 100% 100% repeat-x rgb(244, 244, 244); border: none; float: right; font-family: almrsal, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 30px 0px 25px; outline: none; padding: 0px 0px 22px; text-align: start; width: 604px;">
<h1 style="background: rgb(255, 255, 255); border: none; color: #332212; float: right; font-size: 22px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px 0px 0px 15px; text-transform: capitalize; width: 604px;">
اكتئاب الطفل ، اسبابه ، وطرق علاجه</h1>
</div>
<div class="blog_date" style="background-color: #f4f4f4; border: none; color: #949494; float: right; font-family: almrsal, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: start; width: 604px;">
<div class="the_date" style="border: none; float: right; font-size: 16px; margin: 5px 0px 0px; outline: none; padding: 0px; width: 604px;">
<div style="border: none; float: right; outline: none; padding: 0px;">
كتب بواسطة: نادية راضي</div>
<span class="seperator" style="border: none; float: right; margin: 0px; outline: none; padding: 0px 7px;">|</span><div style="border: none; float: right; outline: none; padding: 0px;">
20/07/2014</div>
<span class="seperator" style="border: none; float: right; margin: 0px; outline: none; padding: 0px 7px;">|</span><div style="border: none; float: right; outline: none; padding: 0px;">
كتب في:</div>
<ul class="post-categories" style="border: none; float: right; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px 1px 0px 0px;">
<li style="border: none; display: block; float: right; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px 1px 0px 0px;">صحة</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="pure_content" style="background-color: #f4f4f4; border: none; float: right; font-family: almrsal, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
<div style="border: none; clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<div style="border: none; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/07/Childrens-depression-300x198.jpg" rel="prettyPhoto[inline]" style="border: none; color: #383838; font-weight: bold; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" title="اكتئاب الطفل ، اسبابه ، وطرق علاجه"><img alt="اكتئاب الطفل ، اسبابه ، وطرق علاجه" class="blog_single_img imgf" src="http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/07/Childrens-depression-300x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100" style="-webkit-box-shadow: rgb(238, 238, 238) 0px 0px 5px; border: 1px solid rgb(235, 235, 235); float: none; height: auto; margin: 0px 0px 2px; max-width: 500px; opacity: 1; outline: none; padding: 4px; width: 650px;" /></a></div>
</div>
<div align="center" style="border: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1170002228746321" data-ad-slot="8551051642" data-adsbygoogle-status="done" style="border: none; display: inline-block; height: 280px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; width: 336px;"><ins style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 280px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><iframe __idm_frm__="37" allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="280" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="border-style: none; left: 0px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="336"></iframe></ins></ins></ins></div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
قد يستغرب البعض عنوان مقال اليوم ، وذلك يرجع للاعتقاد الخاطئ الذي يعتقده البعض بأن الاكتئاب يصيب الاطفال مثل البالغين ، فهناك دراسة بريطانية تثبت بأن هناك أطفال يعانون من الاضطراب النفسي بنسبة 10% وأطفالا يعانون من الاكتئاب بنسبة 4% ، وفي الحالتين يجب على الوالدين الانتباه جيدا إلى سلوكيات اطفالهم لكي يعرفوا ما إذا كان طفلهم يعيش حالة من الاكتئاب أم لا . وفي مقالنا اليوم نقدم لكم بعض الأعراض التي تصيب الطفل عند الاكتئاب وطرق علاجه .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">اسباب الاكتئاب عند الاطفال</strong> :<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- قد يحدث للطفل تغيير في نمط معيشته مثل الانتقال من المدرسة التي يحبها أو وفاة أحد افراد أسرته ، أو حتى طلاق والديه ، وهذا يؤدي إلى اضطراب في توازن المواد الكيميائية في الدماغ فتؤثر على الحالة المزاجية للطفل ويصاب بالاكتئاب .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- قد تلعب الوراثة دورا في اصابة الطفل بالاكتئاب نتيجة إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- إذا كانت المرأة الحامل مصابة بالاكتئاب ، قد يؤثر هذا على طفلها عند الولادة ويصاب بالاكتئاب</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">اعراض اكتئاب الطفل</strong> :<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- الطفل الرضيع المصاب بالاكتئاب ، يرفض الرضاعة ويكون كثير البكاء وترتفع هرمونات التوتر لديه عندما لا يجد والدته عنده .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- أولى أعراض الاكتئاب الأكبر سنا من الاطفال الرضع ، تكمن في علامات الحزن التي تظهر عند الطفل مثل كثرة البكاء والانفعال دون سبب واضح والنوم كثيرا أو العكس .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- يجب على الوالدين مراقبة الطفل جيدا عند رد فعله وقت حدوث أي أمر محزن في محيط العائلة مثل أحداث الوفاة أو مرض شخص ما من العائلة ، فهو مثله مثل أي فرد في العائلة لديه أحاسيس ويشعر بالاخرين ويحزن لحزن والديه ومحبيه ، وفي حال كان رد فعل الطفل مبالغ به واستمر لفترة طويلة فهذا يعني أنه دخل في حالة الاكتئاب .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- إذا حدث أي تغير في مزاج الطفل يؤثر على أدائه الوظيفي للواجبات فهذا يعني أنه يعاني من اضطراب نفسي معين .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- الطفل المصاب بالاكتئاب قد يشعر بالخمول والانطواء ولا ينام جيدا .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- كما أنه إذا كان في سن المدرسة قد لا يؤدي النشاطات التي يحبها في المدرسة .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- هناك بعض الأطفال قد يتخيلون أشياء ليست موجودة في الحقيقة .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">علاج الاكتئاب عند الطفل</strong> :<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- على المرأة الحامل الابتعاد عن المؤثرات التي قد تصيبها بالاكتئاب حتى لا يؤثر على جنينها بعد الولادة .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- على الوالدين الاستماع إلى الطفل لمعرفة إذا كان يعاني من مشكلة ما ، و لايجوز التقليل من اهمية المشكلة لأنها قد تكون صغيرة لديهما وكبيرة لدى الطفل .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- إذا فشل الوالدين في حل المشكلة التي يعاني منها الطفل ، يجب مراجعة الطبيب المختص لمساعدتهم في التعامل مع الطفل المكتئب .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- يجب أن يشعر الطفل بأن والديه دائما بجانبه ويشعرونه بأهميته لديهم .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- يجب ألا ينقل قلق الوالدين على الطفل إذا شعروا بأنه يعاني من الاكتئاب حتى لا يؤثر ذلك سلبا عليه .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- يجب أن يحظى الطفل بالحب والاحترام مهما كان سنه ويحيطونه برعايتهما وإشعاره بحبهما وعطفهما .</div>
</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-30059453727472792582014-07-20T11:29:00.004-07:002014-07-20T11:29:58.131-07:00علاج احمرار العين في المنزل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br /><div class="pure_content" style="background-color: #f4f4f4; border: none; float: right; font-family: almrsal, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
<div style="border: none; clear: both; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<div style="border: none; margin: 0px; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/04/Effective-Home-Remedies-For-Red-Eyes-600x198.jpg" rel="prettyPhoto[inline]" style="border: none; color: #383838; font-weight: bold; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" title="علاج احمرار العين في المنزل"><img alt="علاج احمرار العين في المنزل" class="blog_single_img imgf" src="http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/04/Effective-Home-Remedies-For-Red-Eyes-600x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100" style="-webkit-box-shadow: rgb(238, 238, 238) 0px 0px 5px; border: 1px solid rgb(235, 235, 235); float: none; height: auto; margin: 0px 0px 2px; max-width: 500px; opacity: 1; outline: none; padding: 4px; width: 650px;" /></a></div>
</div>
<div align="center" style="border: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1170002228746321" data-ad-slot="8551051642" data-adsbygoogle-status="done" style="border: none; display: inline-block; height: 280px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; width: 336px;"><ins style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 280px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><iframe __idm_frm__="21" allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="280" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="border-style: none; left: 0px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="336"></iframe></ins></ins></ins></div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
ذهبت إلى النوم ولكن استيقظت مع العيون الحمراء ، هو أكثر بكثير مما يبدو ينذر بالخطر . وعادة ما تسبب ذلك بسبب تورم الأوعية الدموية . الأوعية الدموية في الجزء الأبيض من العين تتضخم ، مما يتسبب في الاحمرار . وعادة ما يتحسن مع الوقت ، ولكن إذا لم يعالج ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة ، حتى العمى .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">أسباب احمرار العين :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />لذا ما الذي يسبب هذه المشكلة ويجعل العين مؤلمة؟ هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب احمرار العينين ، وبعضها :<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">1. الحساسية :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />حساسية العين ، هي واحدة من الأسباب الرئيسية لاحمرار العينين . الحساسية تسبب الأحمرار ، وحكة ، وحرق والعينين المائي . وتحدث حساسية العين بسبب خلل في الجهاز المناعي ، وذلك في محاولة لمحاربة مسببات الحساسية ، وتنتج الأجسام المضادة التي تسبب عيون لإطلاق الهستامين ومواد أخرى . هذا يجعل عيون حمراء ، حكة والمائي .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">2. العدوى :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />ويمكن أيضا أن يكون سبب ، وحكة حمراء ومنتفخة العينين بسبب الالتهابات . عدوى العين شيوعا تشمل ما يلي :<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- التهاب الملتحمة أو العين الوردية : التهاب الملتحمة هو التهاب التي تنتج عيون حمراء . وغالبا ما يتسبب بها فيروس وعادة لا تستجيب للمضادات الحيوية . في الظروف القاسية ، يمكن أن يؤدي أيضا إلى التهاب الملتحمة والحكة والتفريغ .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />- التهاب الجفن : التهاب الجفن هو التهاب العين أخرى التي تنتج عيون حمراء . وغالبا ما يترافق ذلك من خلال تشكيل قشرة على الرموش .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">بعض الأسباب الشائعة الأخرى من العيون الحمراء هي :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />قلة النوم<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />كحول<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />تدخين<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />الإفراط في استخدام العدسات اللاصقة<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />فرك المفرط للعيون<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />الافراز الطبيعي الجسم للهستامين .<br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />وحمى القش البرد والانفلونزا</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">العلاجات المنزلية لأحمرار العيون :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />ويمكن للعين الحمراء في بعض الأحيان ان تكون مشكلة أكثر خطورة . إذا رافق العيون حمراء من قبل التفريغ أ و <a href="http://www.almrsal.com/post/10124" style="border: none; color: #383838; font-weight: bold; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">اعراض</a> البرد ، ومن ثم يجب أن تشاهد الطبيب قبل الذهاب للعلاج الذاتي . إذا لم يتم خفض رؤيتك وأنت لا تعاني من الألم ، ثم يمكنك محاولة بعض العلاجات المنزلية لعلاج احمرار العينين .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">1. الغذاء :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />النظام الغذائي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة العينين . تناول وجبات متوازنة غنية في الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، و فيتامين A، B ، C، E والحديد والزنك ، وزياكسانثين . وهناك نقص في فيتامينات ب المعقدة يمكن أن تؤدي إلى أمراض العين بما في ذلك احمرار . فيتامين (أ) مطلوب أيضا لرؤية أفضل . تستهلك الأطعمة الغنية الكاروتينات ووتين لمنع احمرار العينين .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">2. ضغط الباردة :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />وغالبا ما يصحب احمرار العينين بواسطة تورم ، والتي يمكن علاجها بسهولة في المنزل . للحد من التورم ، وتطبيق وضع كيس من الثلج أو كمادة باردة مرة واحدة كل ساعة . ضغط الباردة يساعد على انقباض الأوعية الدموية في العينين ، والحد من الاحمرار . يمكنك أيضا استخدام مكعبات الثلج ملفوفا في قطعة قماش نظيفة . أثناء استخدام وضع كيس من الثلج ، ومن لف في قطعة قماش رقيقة لمنع حرق الجليد . وسوف يقلل أيضا من ضغط الباردة احتباس السوائل حول العينين .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">3. منشفة :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />مكان متسخ هو أيضا واحدة من الأسباب الرئيسية لاحمرار العينين . يمكنك وضع قطعة قماش بعد غسلها في الماء الدافئ على العين المغلقة . كرر هذه العملية ثلاث إلى أربع مرات في اليوم ولكن فقط مع الماء الدافئ . سوف الحرارة افراج المسام في منطقة الرمش . لا تحاول الضغط على المكان لأنها يمكن أن تنتشر العدوى إلى المنطقة المحيطة بها</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">4. قطرات العيون :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />قطرات العين هي واحدة من أفضل العلاجات للتورم ، أو غضب احمرت عيون . قطرات العين تحتوي على الهيستامين ، والتي تتحكم الحكة والتورم . قطرات العين يجب استخدام 4 مرات في اليوم . لا ينبغي المكشوف استخدامه كما يمكن أن يسبب أيضا مشاكل في العين الأخرى .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">5 . الخيار :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />الخيار فعال جدا لعلاج احمرار في العينين ومنتفخ . وضع شرائح الخيار على الجفون لتخفيف الاحمرار . يعمل في نفس الطريقة كما ضغط الباردة . مساحة باردة من الخيار يتسبب في انقباض الأوعية الدموية ، والحد من ظهور احمرار في العينين . خصائص مضادة للتهيج من الخيار تقليل الالتهاب والتورم وتهيج في العينين . للحصول على أفضل النتائج ، تجميد الخيار لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل تطبيق على الأجفان . هذا وسوف توفر راحة إضافية . نقع شرائح الخيار في ماء الورد وبردت لبعض الوقت . وضعه على الجفون لمدة 20 دقيقة . وسوف يساعد ايضا في خفض خيار الدوائر السوداء تحت العينين .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">6. ماء الورد :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />غسل العينين بماء الورد هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر تفضيلا لعلاج حكة في العيون . غسل العينين لا يقل عن 2 إلى 3 مرات في اليوم لإعطاء تأثير التبريد للعيون . بدلا من ذلك ، بلل القطنة في ماء الورد ووضعه في الثلاجة لمدة 15 دقيقة . وضع كرة من القطن بارد على العيون المغلقة لالإغاثة الفورية . يمكنك أيضا وضع بضع قطرات من ماء الورد مباشرة في العينين .</div>
<div style="border: none; clear: both; margin: 15px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1170002228746321" data-ad-slot="1027784845" data-adsbygoogle-status="done" style="border: none; display: inline-block; height: 280px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; width: 336px;"><ins style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_2_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 280px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><iframe __idm_frm__="21" allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="280" hspace="0" id="aswift_2" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_2" scrolling="no" style="border-style: none; left: 0px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="336"></iframe></ins></ins></ins></div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">7. أكياس الشاي :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />بيوفلافونويدس موجودة في الشاي الأسود والأخضر مكافحة العدوى الفيروسية والبكتيرية ، والحد من الالتهابات . كيس الشاي هو علاج فعال لعلاج احمرار في العينين ومنتفخ . أخذ كيس الشاي الأسود المستخدمة وبردت لمدة 20 دقيقة . تطبيقه على العينين والاسترخاء لمدة 20 دقيقة . فإن حمض التانيك الموجودة في هذه الشاي أيضا تهدئة الحكة والتورم .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">8. خل التفاح :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />يحتوي خل التفاح حمض الماليك الذي يساعد على محاربة الالتهابات البكتيرية . مزيج 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء 1. دفقة العينين مع حل ثلاث مرات في اليوم</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">9. أكثر من شرب الماء :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />الجفاف يمكن أن علقة الماء بعيدا عن العيون ، مما تسبب احمرار وتورم . شرب كميات كافية من الماء على الاحتفاظ بالرطوبة في العينين . العلاج هو مفيد للرفاهية العامة للجسم أيضا .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">10. الحليب والعسل :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />خصائص مضادة للجراثيم ومهدئا كل من الحليب والعسل يمكن أن تساعدك لعلاج احمرار العينين . تأخذ كميات متساوية من كل من <a href="http://www.almrsal.com/post/84782" style="border: none; color: #383838; font-weight: bold; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">العسل</a> والحليب الدافئ وتخلط جيدا حتى يكتسب معجون الاتساق على نحو سلس . تأخذ القطارة وإسقاط 3 قطرات في العين عدة مرات في اليوم . الحليب يمكن أن تساعد أيضا على التخلص من حكة في العيون وأحمر . ربت على القطن الكرة في الحليب ووضعه على العينين .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">11. المياه على عيون :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />دفقة العينين بالماء البارد عدة مرات قدر الإمكان . وهذا العلاج يساعد أيضا على تهدئة حكة في العيون واحمرار الناجمة بسبب الحساسية .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">12 <a href="http://www.almrsal.com/post/22674" style="border: none; color: #383838; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">البابونج</a> :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />جعل الحل باستخدام 1 ملعقة صغيرة من البابونج المجففة زهرة مختلطة في 1 كوب من الماء المغلي . ندعه حاد لبضع دقائق وتترك جانبا لتبرد . يجهد التسريب واستخدامه بمثابة غسل العين . بدلا من ذلك ، إضافة 12 قطرات من صبغة البابونج ل1 كوب من الماء المغلي واستخدامه لغسل العينين</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">13. غولدنسال :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />غولدنسال عشب يمكن أن تساعد أيضا على التخلص من احمرار العينين . خلط 2 ملعقة صغيرة من مسحوق العشبة غولدنسال لكوب واحد من الماء المغلي واستخدامه بمثابة ضغط دافئة . يمكنك استخدام هذا التسريب بمثابة قطرة العين كذلك. إضافة قطرتين من هذا التسريب مرتين إلى ثلاث مرات يوميا لتخفيف احمرار في العينين وأعراض المرتبطة به</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">14. ملعقة مبردة :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />تستغرق أربع ملاعق معدنية ووضعه في كوب من الماء المثلج . عندما يتم برود الملاعق ، ضع واحد منهم على كل عين . كما ملاعق يتحول دافئ ، والتبديل بينها وبين ملاعق تقشعر لها الأبدان في ماء بارد متجمد . مواصلة القيام بذلك حتى ينحسر التورم . فإن درجة حرارة معتدلة انقباض الأوعية الدموية ، وتقليل الاحمرار والانتفاخ من العينين</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">15. عصير الصبار :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />تجميد عصير الصبار ومزجها مع الماء البارد . نقع وسادة من القطن ووضعه على العينين . وهذا تهدئة الجلد ومنع الالتهاب .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">16. <a href="http://www.almrsal.com/post/27544" style="border: none; color: #383838; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">زيت الخروع</a> :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />كثيرا ما يستخدم زيت الخروع كعنصر نشط في معظم قطرات العين متاحة تجاريا . غسل قطارة جيدا بالماء والصابون وشطف جيدا . تمتص زيت الخروع النقي في قطارة نظيفة . إضافة قطرة من زيت الخروع في كل عين . كرر هذا 4 مرات في اليوم لتهدئة العين وتقليل احمرار .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">17. البطاطا :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />صر البطاطا الصغيرة ووضعه على العينين . سوف خصائص الدواء القابض من البطاطس تساعد على خفض الالتهابات والهالات السوداء حول العينين . القيام بذلك لمدة ثلاث ليال متتالية من أجل تحقيق النتائج المثلى .</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">18. الخبز الباردة :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />هذا العلاج قد تبدو قليلا للخروج من المكان لكنها لا تعمل! وضع الخبز الباردة على الجفون الخاص بك للحد من الالتهاب ، والحكة والاحمرار</div>
<div style="border: none; color: #333333; line-height: 1.8em; margin-bottom: 30px; outline: none; padding: 0px;">
<strong style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">دراسات وابحاث :</strong><br style="border: none; line-height: normal; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />ذكرت احدى الدراسات الامريكية ان جفاف العين هي واحدة من الأسباب الرئيسية لاحمرار العينين . ويرافق احمرار الناجمة بسبب جفاف العين مع حكة وحرقان . والدموع هي المنظفات العين الأكثر فعالية . هذه العوامل المضادة للبكتيريا الطبيعية استخلاص الغبار والمواد المثيرة للحساسية من العينين . متاحة بسهولة الدموع الاصطناعية في متجر الصيدلية . إضافة قطرتين من الدموع الاصطناعية مرتين يوميا لتليين العينين . يمكنك أيضا إنشاء محلول ملحي الخاصة بك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الملح 1 على مياه سعة لتر واحد . ولا ينبغي استخدم المسيل للدموع مصطنعة أكثر من 3 إلى 4 مرات في اليوم لأنه يحتوي على المواد الحافظة التي يمكن ان تضر العينين</div>
<div id="relatedposts_block" style="border: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<br /></div>
</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-30333102243600964572014-07-20T11:00:00.000-07:002014-07-20T11:00:33.379-07:00فوائد تناول التمر في شهر رمضان-<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: #f9f9f9; border: 0px; color: #333333; font-family: HelveticaNeue; font-size: 16px; line-height: 18pt; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: #f9f9f9; border: 0px; color: #333333; font-family: HelveticaNeue; font-size: 16px; line-height: 18pt; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="التمر" src="http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2014/05/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1.jpg" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/TV8lZXk14g8?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="background-color: #f9f9f9; border: 0px; color: #333333; font-family: HelveticaNeue; font-size: 16px; line-height: 18pt; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: #f9f9f9; border: 0px; color: #333333; font-family: HelveticaNeue; font-size: 16px; line-height: 18pt; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
كد باحثون أن الإفطار على التمر له العديد من الفوائد ، حيث يحتوى على البروتينات والفيتامينات والمعادن ، كما يحتوي على نسبة مرتفعة من الحديد ، وهو يقلل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم .</div>
<div style="background-color: #f9f9f9; border: 0px; color: #333333; font-family: HelveticaNeue; font-size: 16px; line-height: 18pt; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
وأشار الباحثون أن التمر يعد من الأطعمة الغنية بالألياف ، وتناوله عند الافطار يساعد على الشبع ، وبهذا يقلل كمية الأطعمة التي نتناولها ، وبهذا يساعد على تخفيف الوزن ؛ ونصح الباحثون في ختام دراستهم ، إلى تناول من 3 حتى 7 تمرات في اليوم كحد أقصى .هناك العديد من الفوائد التي يحتوي عليها التمر، فهو يؤدي للنحافة لأنه فقير بالمواد الدهنية، ويعتبر علاجاً لفقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد، ومدر للبول وذلك بفعل السكاكر الموجودة فيه، وهو مقوي للعظام والأسنان لاحتوائه على معدن الفسفور والكالسيوم، ويقوي البصر ويحفظ رطوبة العين لاحتوائه على فيتامين (أ) وهو يكافح مرض العشى الليلي، كما يقوي الأعصاب السمعية فهو مفيد للشيخوخة.</div>
<div style="background-color: #f9f9f9; border: 0px; color: #333333; font-family: HelveticaNeue; font-size: 16px; line-height: 18pt; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
ويعد علاجا لأمراض الكبد واليرقان وتشقق الشفاه وجفاف الجلد وتكسر الأظافر لاحتوائه على فيتامين (ب). ويستخدم أيضا في علاج أمراض المثانة والمعدة والأمعاء، لاحتوائه على فيتامين (ب1) و(ب2) والنياسين وهذه ترطب وتحفظ الأمعاء من الضعف والالتهابات، وتعتبر ملينا ومعالجا للامساك كما أن التمر يعادل حموضة المعدة لأنه غني بالأملاح القلوية كالكالسيوم والبوتاسيوم.</div>
<div style="background-color: #f9f9f9; border: 0px; color: #333333; font-family: HelveticaNeue; font-size: 16px; line-height: 18pt; margin-bottom: 25px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
ويعالج أمراض القلب لاحتوائه على الحديد، ولديه فعالية ضد الحساسية لاحتوائه على عنصر الحديد الذي يساعد على وقف النزيف عند الحمل. ويمكن استخدامه في حالات الفشل الكلوي، كما يمنع الدوخة ودوار الرأس لاحتوائه على بعض العناصر مثل الكاروتين الذي يمنع نمو وانتشار الخلايا السرطانية لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم، إضافة إلى ذلك يستخدم دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة لمعالجة الربو وضيق التنفس.</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-72026886072621083752014-07-19T21:57:00.001-07:002014-07-19T21:57:52.259-07:00اكتشاف ثغرة خطيرة في "فيسبوك" تتيح اختراق أي حساب<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; font-family: 'Arabic Transparent', 'Simplified Arabic', arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1"><img border="0" height="376" src="data:image/jpeg;base64,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" width="640" /></a></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Arabic Transparent', 'Simplified Arabic', arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Arabic Transparent', 'Simplified Arabic', arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Arabic Transparent', 'Simplified Arabic', arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
نشر الباحث الأمني ستيفن سكلافاني تفاصيل مثيرة مؤخراً عن ثغرة أمنية بالغة الخطورة في موقع "فيسبوك"، قام باكتشافها والإبلاغ عنها في وقت سابق من العام الجاري، والتي كان من شأنها وبسهولة إتاحة اختراق حساب أي مستخدم، بما في ذلك مؤسس "فيسبوك" ذاته.</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Arabic Transparent', 'Simplified Arabic', arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
وتكمن الثغرة في إحدى الواجهات البرمجية القديمة والتي هي حالياً غير مستخدمة في "فيسبوك" Legacy REST API إذ تم استبدالها بالواجهة البرمجية GRAPH API.</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Arabic Transparent', 'Simplified Arabic', arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
وشرح ستيفن كيفية اكتشاف واستغلال الثغرة البرمجية عبر مدونته على الإنترنت، وأثبت أنه بإمكان المهاجم أن يشاهد رسائل المستخدم الشخصية على موقع "فيسبوك"، إضافة إلى مشاهدة جميع ملاحظاته والتعديل عليها وحذفها أيضاً فضلاً عن إنشاء ملاحظات جديدة، هذا بالإضافة إلى معرفة البريد الإلكتروني الأساسي للمستخدم حتى لو كان مخفياً، وكافة المعلومات بما فيها كامل محتويات حائطه ومنشوراته على حائط أصدقائه، وكتابة تعليقات باسم المستخدم أيضاً، وحذف تعليقات سابقة، ورفع صور إلى حساب الضحية الشخصي ونشر وتحديث لحالتك على حائط الـ"فيسبوك".</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Arabic Transparent', 'Simplified Arabic', arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
وأكد ستيفن أن كل ما يحتاجه المهاجم حتى يخترق حسابك هو رقم حسابك الشخصي، الذي هو متاح للجميع على الـ"فيسبوك" والذي يمكن الحصول عليه من قبل أي شخص.</div>
<div style="background-color: white; font-family: 'Arabic Transparent', 'Simplified Arabic', arial, verdana, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; line-height: 22.5px; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 0px 0px 17px; text-align: justify;">
والجدير بالذكر أن هذه الثغرة تمكنه من اختراق جميع حسابات المستخدمين بما فيهم مارك زوكربيرج بذاته، مؤسس موقع "فيسبوك"، إلا أن ستيفين قرر الإبلاغ عن الثغرة فور تأكده من وجودها وذلك في 23 من شهر أبريل الماضي، وفور تأكيد الثغرة من قبل الـ"فيسبوك" تم إغلاقها في أقل من ثلاث ساعات، ومكافأته بمبلغ 20 ألف دولار أميركي وإضافة اسمه إلى حائط الشرف على موقع "فيسبوك" المخصص للباحثين الأمنيين.</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-12515613164351759562014-07-19T19:48:00.001-07:002014-07-19T19:48:10.251-07:00أبشع 9 عمليات وشم في العالم<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"> أبشع 9 عمليات وشم في العالم >>></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68181/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Large" border="0" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68181/large.jpg" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"> كنوع من التميز يقبل الكثيرون على وضع الوشوم بشكل مبالغ فيه ويكون أغلبها على شكل حيوانات، ولزيادة المحاكاة فربما يقوم بعضهم بإجراء عمليات يمكن وصفها مجازاً بالتجميلية، فتعالوا نتعرف على أكثر 10 أشخاص قاموا بالتلاعب في أجسادهم.</span></span><br />
<img alt="Large" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68179/large.jpg" /><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"> 1 ريك الولد الزومبي أصبح الشاب "ريك" (أحد المواطنين الكنديين بمدينة مونتريال) واحداً من أشهر شخصيات الإنترنت، حيث ظهر مؤخراً بهذا الشكل الذي يبدو فيه مثل الزومبي، عندما ترى ريك فإنك لا تستطيع التفرقة بين شكله الخارجي وشخصيته الداخلية، حيث أنك ستلاحظ اتساقاً بين الاثنين، وقد كلفه هذا التحول مبلغاً قدره 4 ملايين دولار أي ما يعادل 15 مليون ريال سعودي.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<img alt="Large" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68180/large.jpg" /><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"> 2 دنيس أفنير الرجل القط خضع الأميركي "دنيس أفنير" ـ الشهير بالرجل القط "Catman" و"القط المطارد" "Stakling Cat" ـ لعملية جراحية غاية في الصعوبة لكي يبدو بهيئة حيوانه المفضل النمر، هذه العملية تشمل تعديلات بالوشم واسعة النطاق، وزرع شعيرات عبر الجلد، وعملية زرع تحت الجلد لتغيير شكل الوجه، وعملية وضع أسنان جديدة وتشكيل الفم ليبدو مثل فم النمر. </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<img alt="Large" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68181/large.jpg" /><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;">3 توم ليبارد الرجل الفهد بعد أن حقق الرقم القياسي بموسوعة "غينيس" من قبل كأشهر رجل وشم في العالم، أذهل "توم ليبارد" (73 عاماً) الناس بوشم النمر الجديد الذي يغطي جسده كاملاً والذي كلفه 5.5 مليون دولار، أي ما يعادل 20 مليون ريال سعودي، ثم بعد ذلك ذهب ليباد للإقامة في كوخ على إحدى الجزر الاسكتلندية مرة كل أسبوع، لكنه يُقرر بالنهاية الإقامة مع أحد الأصدقاء عام 2008 في مدينة "Skye" باسكتلندا، وعن حياته الغريبة يقول ليبارد: "لم تعد هذه الحياة تناسبني بعد أن أصبحت عجوزاً جداً".</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<img alt="Large" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68182/large.jpg" /><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"> 4 إيريك براغ الرجل السحلية يعد سبراغ (37 عاماً) أول فرد يقوم بشق لسانه لكي يبدو مثل السحلية وهو أيضاً المسؤول الأول عن انتشار محاكاة السحلية، حيث حول سبراغ نفسه إلى حيوان زاحف من خلال وشم استغرق 700 ساعة، كما قام بوضع 5 قرون من التيفلون (وهو بوليمر صناعي حاوي على الفلور ينتج من بلمرة رباعي فلورو الإيثيلين ويعرف باسم تيفلون) تحت الجلد عند الحاجبين، وأسناناً حادة بفكيه. </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<img alt="Large" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68183/large.jpg" /><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;">5 هوراس ريدلر الرجل الحمار الوحشي بعد عودته إلى لندن في العشرينيات بعد الحرب العالمية الأولى، حول هوراس (أحد الأرستقراطيين الإنكليزيين) نفسه إلى أغرب شكل في العالم آنذاك وهو الحمار الوحشي، حيث قام هوراس برسم وشم لهذا الحيوان شمل جسده كله من الرأس حتى القدمين، ليلقب عالمياً باسم "الرجل الحمار الوحشي"، وبمرور السنين ازداد هوس هوراس بشكله هذا فأخذ يضيف له المزيد، حيث قام بطلاء شفاهه وتشذيب أظافره، وكان هوراس يوقع على بطاقاته باسم "الجمال الوحشي".</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<img alt="Large" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68184/large.jpg" /><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"> 6 الرجل الأكثر رسماً للوشم على جسده خضع الأسترالي صاحب لقب " المحظوظ الثري المالك للألماس" إلى عدد من الوشوم تصل مدتها إلى 1000 ساعة على يد المئات من فناني الوشم، وكان أول وشم نفذه عبارة عن مجموعة كاملة من التصميمات الملونة من كل أنحاء العالم، ثم قام بعد ذلك بتغطية جسده كاملاً بالحبر الأسود، بما في ذلك الجفون والمناطق الحساسة بين أصابع القدمين ومناطق داخل الأذنين وحتى لثته، وهو الآن يخضع لعملية تحول جديدة يقوم فيها بتلوين جسمه باللون الأبيض ليمحو اللون الأبيض، ليرسم بعد ذلك بعض التصميمات الملونة فوقه.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"> 7 إلين دافيدسن أشهر امرأة مثقوبة في العالم أُدرج اسم البرازيلية "إيلين دافيدسن" في موسوعة غينيس عام 2000 كصاحبة أكثر عدد من الثقوب المتدلي منها الحلي بالجسد في العالم، حيث قامت إلين بعمل 462 ثقباً منها 192 ثقباً بالوجه فقط، ثم زادت هذه الثقوب عام 2005 إلى 500 ثقب، كما قُدر وزن الحلي الذي تضعه بنحو 3 كلغم، وفي 2009 وصلت عدد الثقوب بجسد إلين إلى 6005 ثقب. </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<img alt="Large" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68186/large.jpg" /><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;">8 باول لورانس اللغز يشتهر الأميركي "باول لورانس" بأنه ممثل وموسيقي صاحب وشم شهير يغطي جسده بالكامل، كما اشتهر أيضاً بقيامه بأشياء غريبة مثل ابتلاع سيف ودفع شيء ثقيل الوزن بطرف أنفه إلى أعلى، وهو صاحب الاسم المستعار "اللغز" "</span></span><br />
<img alt="Large" src="http://s3.amazonaws.com/mbc_actionha/uploads/68187/large.jpg" /><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;">Enigma". 9 إيتيان دومون فن الحياة وهو أحد ناقدي الفن والثقافة في إحدى الصحف الصادرة بمدينة "جنيف" في سويسرا، وقد قام دومون بتغطية جسده كاملاً من الرأس حتى القدمين بالوشم، كما قام بعملية زرع سيليكون تحت الجلد والتي تعطي مظهر القرون الدائرية والتي يصل قطرها إلى 2.7 إنش بكل أذن. </span><br style="color: #424547; font-family: Arial; text-align: start;" /></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">لم يتبقى سوى تعليقك بالاسفل </span></span></div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-89661577801656243642014-07-19T17:33:00.000-07:002014-07-19T17:33:10.856-07:00أطعمة مفيدة تقوى شعرك وتساعد فى إطالته <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht7DFNOK_lySwtXTSDgdi4PQQo1otathn9SkmG11hNsbTVoZlddqlPb-jJy_C8vqcYScV_4zJSM0ATeQX_ioHZEduqGCFleLvg1fyjkiM3g9C-Imc1aNnLCn1nGrq6AZ_6Hp3rZnHHfwQi/s1600/785335.jpg" /></span><br />
<span style="color: #424547; text-align: start;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;">أطعمة مفيدة تقوى شعرك وتساعد فى إطالته</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;"> -اليكِ سيدتي بعض الاطعمة التي تفيد شعرك وتقويه في شهر رمضان: منتجات الالبان: عليكِ تناول منتجات الالبان قليلة او الخالية من الدسم وخاصة علي وجبة السحور لأنها مصدر غني بالكالسيوم هذا بالإضافة لانها تحتوي علي المعادن والفيتامينات والحديد والبوتاسيوم التي تساعد علي الحفاظ علي صحة الشعر وتحميه من التساقط, لذا عليكِ الحرص علي تناول كوب حليب او كوب من الزبادي وقطعة من الجبنة يومياً علي وجبة السحور, حتي تضمني استفادة رائعة لشعرك , ولكثافة شعرك ولمعانه امزجي بعض قطع الجبن مع بذور الكتان المطحونة الغنية بدهون الاوميجا 3 . السلمون: الأسماك الدهنية كالسلمون , والتونة والماكريل والسردين غنية بالبروتين والأحماض الدهنية كمادة الاوميجا 3 , وتلك الأحماض الدهنية الأساسية ضرورية لنمو شعر صحي, فهي تعمل علي تغذية بصيلات الشعر وترطب فروة الرأس , لذلك فإن نقص الأحماض الدهنية يؤدي لجفاف الشعر مما يتسبب في النهاية لترقق الشعر وتساقطه. الخضروات: تحتوي الخضراوات علي نسبة عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات الهامة التي تحفز فروة الرأس لإفراز الدهون الطبيعية التي تحمي الشعر وتعمل علي علاج الشعر الجاف, احرصي علي وجود طبق من السلطة علي وجبتي الإفطار والسحور, كما ان الخضار الداكنة كالسلق والملوخية والجرجير والسبانخ كل هذه اطعمة رائعة جداً لجمال شعرك. العصائر: عليكِ ان تتناولى العصائر الطازجة وابتعدي عن العصائر الصناعية والمضاف اليها السكر واستبدليها بالمشروبات الرمضانية كقمر الدين والعرقسوس والتمر الهندي والعصائر الطبيعية الطازجة فهي مفيدة جداً ورائعة لشعرك. الماء: يعتبر الماء من اهم العناصر التي تحافظ علي رطوبة ولمعان شعركِ وبشرتكِ لذا يجب عليكِ أن تعوضي السوائل المفقودة في الجسم خلال الصيام وذلك بشرب كميات كافية من الماء والإكثار من تناول السلطات الخضراء التي تحتوي علي الالياف وتحتفظ بالماء كما تقلل الشعور بالعطش, بالاضافة لتجنب الأغذية الحارة وشرب الماء.</span><br style="color: #424547; text-align: start;" /><br /><span style="color: red;">شاركنا برئيك </span></span></div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-37129502361568318012014-07-19T10:09:00.001-07:002014-07-19T10:11:04.457-07:00ماهى فوائد الحلبة فى علاج الامراض<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsHnD89WCXBErZjJm7CttNXMPKmpigrPJ9GlkiuhQklpvzkhax-qVA8hhERf04fNtblzv-Q2xqb7BCEScJ-bUQqgY-6y3EN-NxFoj9aFzR13R9CrPaCHrdc1FX0l4eggze6CY6a_Y1LVSN/s1600/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-296636.jpg" /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;"> </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;">الحلبة فوائد صحية مذهلة في علاج الأمراض ﻘﺪ ﻗﯿﻞ ﻓﻲ اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻟﻮ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﺎس ﺑﻤﺎ ﻓﯿها ﻣﻦ ﻓﻮاﺋﺪ ﻻﺷﺘﺮوھﺎ ﺑﻮزﻧها ذھﺐ. ﻛﻤﺎ ﻗﺎل اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻹﻧﺠﻠﯿﺰي ﻛﻠﯿﺒﺮ ﻟﻮ وﺿﻌﺖ ﺟﻤﯿﻊ اﻷدوﻳﺔ ﻓﻲ ﻛﻔﺔ ﻣﯿﺰان ووﺿﻌﺖ اﻟﺤﻠﺒﺔ ﻓﻲ اﻟﻜﻔﺔ اﻷﺧﺮى ﻟﺮﺟﺤﺖ ﻛﻔﺔ اﻟﻤﯿﺰان. تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة ﻣن اﻟﺑروﺗﯾﻧﺎت واﻟزﯾوت. واﻟﺟزء اﻟﻣﺳﺗﺧدم ﻣﻧﮭﺎ اﻟﺑذور وزﯾت اﻟﺑذور واﻟﺑذور اﻟﻣﺳﺗﻧﺑﺗﺔ. وﻓﻲ اﻟﻄﺐ اﻟﺤﺪﻳﺚ ﺗﺒـﯿـﻦ ﻣﻦ ﺗﺤﻠﯿﻞ اﻟﺤﻠﺒﺔ أﻧها ﻏﻨﯿﺔ ﺑﺎﻟﻤﻮاد اﻟﺒﺮوﺗﯿﻨﯿﺔ واﻟﻔﺴﻔﻮر واﻟﻤﻮاد اﻟﻨﺸﻮﻳﺔ وھﻲ ﺗﻤﺎﺛﻞ ﻓﻲ ذﻟﻚ زﻳﺖ ﻛﺒﺪ اﻟﺤﻮت، ﻛﻤﺎ ﺗﺤﻮي أﻳﻀﺎ ﻣﺎدﺗﻲ اﻟﻜﻮﻟﯿﻦ واﻟﺘﺮﻳﻜﻮ ﻧﯿﻠﯿﻦ وھﻤﺎ ﻳﻘﺎرﺑﺎن ﻓﻲ ﺗﺮﻛﯿﺒهما ﺣﻤﺾ اﻟﻨﯿﻜﻮﺗﯿﻨﯿﻚ وھﻮ أﺣﺪ ﻓﯿﺘﺎﻣﯿﻨﺎت (ب)، ﻛﻤﺎ ﺗﺤﺘﻮي ﺑﺬورھﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺎدة ﺻﻤﻐﯿﺔ وزﻳﻮت ﺛﺎﺑﺘﺔ وزﻳﺖ طﯿﺎر ﻳﺸﺒﻪ زﻳﺖ اﻟﯿﺎﻧﺴﻮن. فوائد الحلبة الصحية </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;"> 1- ﯾﻔﯾد ﻣﻐﻠﻰ ﺑذور اﻟﺣﻠﺑﺔ ﻣﻊ اﻟﺗﯾن واﻟﺗﻣر واﻟﺳﻛر ﻓﻰ ﻋﻼج أﻣراض اﻟﺻدر اﻟﻣزﻣﻧﺔ واﻟﺳﻌﺎل واﻟرﺑو وﺿﯾق اﻟﺗﻧﻔس. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;">2- ﯾﻌطﻰ ﻣﻐﻠﻰ ﺑذور اﻟﺣﻠﺑﺔ ﻟﻠﻔﺗﯾﺎت ﻓﻰ ﺳن اﻟﺑﻠوغ ﻟﺗﻧﺷﯾط اﻟطﻣث.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;"> 3- ﺗرﻓﻊ اﻟﺣﻠﺑﺔ ﻣن ﻣﺳﺗوى اﻟﻣﻧﺎﻋﺔ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت ﻓﻘر اﻟدم وﺿﻌف اﻟﺑﻧﯾﺔ وﻓﻘدان اﻟﺷﮭﯾﺔ 4- الحلبة مفيدة في تليين اﻷﻣﻌﺎء كما تستعمل كعلاج لإلتهابات اﻟرﺋﺔ واﻹﻣﺳﺎك واﻟﺑواﺳﯾر واﻟﻧزﻻت اﻟﻣﻌوﯾﺔ. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;">5- الحلبة تفيد في علاج الجروح اﻟﺗﻰ ﯾﺗﻌرض ﻟﮭﺎ ﻣرﺿﻰ اﻟﺑول اﻟﺳﻛري.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;"> 6- تستعمل الحلبة كغرغرة في علاج التهاب اللوزتين. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;">7- مغلى الحلبة دواء مفيد في ﻏﺳﯾل اﻟﺟﻠد اﻟﻣﺗﺷﻘق ﻓﯾﺻﯾر ﻧﺎﻋﻣﺎً وطرﯾﺎً.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;"> 8- الحلبة تفيد في علاج مختلف الأمراض التي تصيب الشعر وفروة الرأس. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #424547; text-align: start;">9- الحلبة تقوي الذاكرة والأعصاب . </span></span></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #424547; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; text-align: start;">10- الحلبة تقي الأسنان من التسوس.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="color: red; font-size: large;">شاركنا برئيك </span></div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-65035678209016580852014-07-18T14:40:00.002-07:002014-07-18T14:47:13.061-07:00لماذا يكبر حجم الثدى عند الذكور؟ <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="padding: 0px; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><span style="text-align: start;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">زيادة حجم الثدى عند الذكور والتى تسمى gynecomastia أو التّثدِّى ،هى حالة مرضية غالباً ما يزيد فيها حجم الغدد الثديية فى الذكر وعادةً تكون هذه الحالة منتشرة فى فترات الطفولة وما قبل البلوغ أو التقدم الكبير فى السن ويجب تفرقتها عن الزياده فى حجم النسيج الدهنى فى الذكور ذوى الوزن الزائد فالتثدى يزيد فيها حجم النسيج الغددى وهو حالة غير شائعة بالطبيعة وهى أهم أسباب الحاجة لتقييم الثدى فى الذكور.</span></span></span><br /><img alt="لماذا يكبر حجم الثدى عند الذكور؟" src="http://dailymedicalinfo.com/uploads/editor/images/dailymedicalinfo-Gynecomastia.jpg" /><br /><span style="font-size: large;"><span style="text-align: start;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> لماذا يحدث التثدى؟ تحدث بشكل أساسى بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية فى جسم الذكر عن الهرمونات الذكرية وفى حالات الأطفال فانها تكون عملية فسيولوجيه مصاحبة للنمو تختفى مع نمو الجسم بشكل طبيعى ، الهرمونات الأنثويه والذكرية تكون موجودة فى جسم الذكر والأنثى معاً على السواء ولكن بنسب مختلفه ، فى أثناء فتره البلوغ يحدث خلل فى نسب الهرمونات والذى قد يسبب زيادة نسبة الهرمونات الأنثوية فى الذكر لفترة معينة مؤديه لزيادة حجم الثدى. عادة ما تستمر هذه الحالة حوالى 6 شهور إلى سنتين ثم تختفى وفى بعض الحالات تستمر أكثر من سنتين وهناك عدد من الحالات المرضية والتى قد تؤدى لزيادة حجم الثدى مثل : - سوء التغذية أو حالات التعافى من سوء التغذية وحالات تشمع الكبد والتى تغير المستويات الطبيعية للإيض الغذائى فى الجسم. - مشكلات الهرمونات الذكرية والتى تؤدى لزيادة نسبة الهرمونات الأنثوية مثل العيوب الجينية ،الإصابات، العدوى أو قله وصول الدم للخصيتين. - بعض الأمراض لأخرى مثل الفشل الكلوى المزمن و زيادة نشاط الغدة الدرقية وأحيانا بعض الأورام والتى تغير من الحالة الهرمونية الطبيعية فى الجسم. - أيضاً هناك بعض الأدوية : العديد من مجموعات علاج ضغط الدم ، بعض المضادات الحيوية ، بعض علاجات القرح المعدية ، علاج سرطان البروستاتا ، بعض أدوية القلب وعلاج الأيدز وبعض أنواع المخدرات والزيوت العشبية. هل هناك عوامل معينة تزيد من التعرض لهذه الحاله؟ النمو الفسيولوجى الطبيعى لجسم الذكر يتضمن نسبة من التعرض للتثدى بشكل طبيعى إلى جانب التقدم فى العمر والذى يقلل من نسبة الهرمونات الذكريه وإستخدام الأدوية المذكورة سابقاً أو الإصابة بأمراض الكبد المزمنة. ماهى أعراض التثدى؟ العرض الواضح هو زيادة حجم الثدى عند الذكر بشكل يشبه ما يقابه في جسم الإنثى إلى حد ما وكما ذكر من قبل فإن الزيادة تكون فى النسيج الغددى المفرز وليست فى النسيج الدهنى ، يكون الثدى فى شكل مماثل على الجهتين مستدير إلى حد ما ، وصلب أو مطاطى الإحساس عادة ماتكون على الجهتين ولكن أحيانا ما يكون التثدى على جانب واحد فقط ومن الممكن ان يختلف الحجم على الناحيتين مع وجود بعض الآلم أو عدم الراحة ولكن ليس شديد. أهم صفة يجب التنبه إليها هو تمييز التثدى عن سرطان الثدى فى الذكور والذى يمثل حوالى 1% من حالات سرطان الثدى بشكل عام ، يكون السرطان فى هذه الحالة فى جهه واحدة وليس شرطاً أن يكون مرتبط بالحلمة ، صلب عند فحصه وقد يكون مصاحباً له تغيرات فى الجلد المحيط أو إفرازات أو أورام أخرى فى منطقة الإبط. متى أحتاج لأستشارة الطبيب؟ إذا واجهت هذه المشكلة فمن الأفضل الإتصال بطبيبك بشكل فورى للتأكد من سبب المشكلة وإستبعاد أى أسباب إخرى قد تكون خطيرة. تشخيص التثدى : حسب التعريف فإن التثدى هو وجود نسيج ثديي حقيقى فى جسم ذكر بقطر أكبر من نصف سم ولا يعتد بالنسيج الدهنى فى التشخيص ويتم الشخيص بالفحص الطبى العام مع مراجعة التاريخ المرضي بشكل مفصل أيضاً خاصة فيما يخص الأدوية المستخدمة. ويمكن للطبيب طلب ماموجرام ( أشعة الثدى) فى حالة وجود شك فى السرطان أو بعض التحاليل الإخرى لتحديد سبب المشكلة منها صورة دم ، وظائف كبد و كلى ، وظائف غدة درقية ونسب الهرمونات فى الدم. علاج التثدي: مبدئياً إيقاف الأدوية التى قد تعتبر سبباً وعلاج الحالات المرضية المصاحبه من أهم أسس العلاج ، وبالنسبة لعلاج التثدى نفسه فالإبحاث على الأدوية لم تثبت فائدة علاجية واضحة لأحد الأدوية ولم يتم ترخيص أى أدوية خاصة بذلك من منظمة الغذاء والدواء التابعة للأمم المتحدة , الأدوية المتاحة تفيد إلى حد ما فى المراحل الأولى من التثدى حيث أن بعد مرور 12 شهراً غالباً ما يصبح الوضع ثابتاً ويخضع لقليل من التاثير من جانب الأدوية وتبقى الجراحة هى العامل المؤثر الوحيد . أهم الأدوية المتاحة : -العلاج بالتستوستيرون (الهرمونات الذكرية) والذى ثبت فعاليته إلى حد كبير فى الرجال المتقدمين فى العمر ولكنة غير مؤثر فمن لديهم نسب طبيعية من الهرمونات. -العلاجات المضادة للهرمونات الانثوية والتى تستخدم لفترة 6 شهور -مادة التاموكسفين والتى تقلل إلى حد ما من حجم التثدى ولا تقضى عليه نهائيا وعادةً ماتستخدم فى الحالات المصاحبة لها آلام شديدة. -مادة الدانازول وهى أحد مشتقات الهرمونات الذكرية وغير شائع إستعمالها مع التثدى. الجراحة : جراحات تصغير الثدى تستخدم فى الحالات المتقدمة ، الحالات التى لا تسجيب للأدوية أو التى تستمر لوقت طويل. المضاعفات : التثدى الذى يحدث فى حالة البلوغ قد يستمر لفترة أطول من 12 شهر مما يجعل الأنسجة فى وضع التصلب وغير مستجيبة للأدوية ، وقد يسبب ذلك على المدى الطويل مشكلات نفسية مثل الإكتئاب و العزلة وغيرهم. هل هناك طرق للوقايه؟ التثدى الذى يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية لا سبيل للوقاية منه ولكن التثدى الذى ينتج عن امراض عضوية اخرى فعلاح هذه الامراض بشكل جيد كافى لمنع حدوث التثدى. ماهى التنبؤات المستقبلية لتطور الحالة؟ بشكل عام التثدى غير مرتبط بأى مشاكل على المدى البعيد فمعظم الحالات تستجيب للعلاج بالأدوية والحالات الأخرى تحدث نتائج جيدة مع الجراحة وبعض الحالات حتى تنتهى دون تدخل. ولكن بالنسبة للسرطان فإن الحالات المصابة بالتثدى عرضة بخمسة أضعاف للأصابة بسرطان الثدى عن الرجال الطبيعيون ليس لأن التثدى فى حد ذاته سبب للسرطان ولكن بسبب التغيرات الهرمونية المصاحبة له ولذلك من الضرورى التأكد من استبعاد السرطان فى بداية التشخيص.</span></span></span><br /><span style="font-size: large;"><span style="text-align: start;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> إعداد د.أمانى صلاح الدين</span></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="text-align: start;"> فريق عمل كل يوم معلومة طبية </span></span></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="text-align: start;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red; font-size: large;">ننتظر تعليقاتكم فى اخر الصفحه </span></div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-90968189568167821332014-07-18T14:31:00.000-07:002014-07-18T14:31:21.908-07:00مشروبات فعالة لخسارة و زيادة الوزن<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;">هل فكرت يوماً أن للمشروبات تأثر على الوزن كما للمأكولات ؟؟ كيف تؤثر المشروبات على الوزن ؟؟ إذا كنت اتبع حمية غذائية فأي المشروبات تناسبنى و أيها اتجنب ؟؟ </span></span><br />
<img alt=" مشروبات فعالة لخسارة و زيادة الوزن" height="334" src="http://www.dailymedicalinfo.com/uploads/editor/images/dailymedicalinfo_drinks.png" width="640" /><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;">هل فكرت يوماً أن للمشروبات تأثر على الوزن كما للمأكولات ؟؟ كيف تؤثر المشروبات على الوزن ؟؟ إذا كنت اتبع حمية غذائية فأي المشروبات تناسبنى و أيها اتجنب ؟؟ هل تؤثر المشروبات على الوزن ؟ عندما يتبع أحدنا حمية أو أحد الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن غالباً ما يشغل تفكيره ما الطعام الذي يجب تناوله ، و لكن لا يفكر ماذا يشرب !! فأثبتت الإحصائيات أن المشروبات تمثل 50% من السعرات الحرارية التى يحصل عليها الفرد . و لذلك فاختيار المشروب المناسب قد يؤثر على عملية الأيض ، الشهية ، و كذلك ينقص من إجمالى السعرات التى تتناولها . و الآن سوف نعرض بعض المشروبات و مدى تأثيرها على الوزن : </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;">1- المياة الغازية : فى كل مرة تتناول فيها المياة الغازية ، فانك تزيد المئات من السعرات الحرارية المتناولة دون جدوى ؛ مما يعمل أو يساعد على زيادة الوزن . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;">2- الماء : استبدال المياة الغازية بالماء يقلل مئات من اجمالى السعرات الحرارية المتناولة يومياً ؛ و لا يقف أثرها فى انقاص الوزن عند ذلك ؛ بل أن تناول كوبين من الماء قبل الوجبه يساعد على الشعور بامتلاء المعدة سريعاً و بهذا لا يأكل المرء كثيراً . كما اثبتت الدراسات الحديثة ان تناول كميات كافية من الماء يوميا (على الاقل 8 اكواب يوميا ) له تأثير ايجابى على عملية الأيض ؛ كما انه لو تناول الفرد 17 أونص من الماء يوميا يزداد معدل الايض او معدل الحرق 30 % لدى كل من السيدات و الرجال . و يبدأ هذا التأثير بعد 10 دقائق من تناول الماء و يصل الى قمته بعد 30-40 دقيقة . كما أثبتت الدراسات أنه على مدار العام ، اذا استمر الفرد فى تناول لتر و نصف من الماء يوميا سوف يحرق الجسم 17,400 سعر حرارى اضافية ، أى ما يقدر بخمس باوندات "2,5 كجم " . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"> 3- العصائر الطبيعية : تحتوى عصائر الفاكهة على سعرات حرارية عالية مثلها مثل المشروبات الغازية ، و لكنها فى المقابل تحتوى على مكونات طبيعية و العديد من الموارد الغذائية . و هنا تكمن المشكلة ؛ فنحن بحاجة إلى هذه المكونات الغذائية و الفيتامينات و مضادات الأكسدة المتواجدة بالعصائر الطبيعية ، و لكن دون كم هائل من السكريات . و لهذا يجب تناول العصائر الطبيعية التى تحتوى على كميات قليلة من السكريات سواء عن طريق تناول العصائر الطبيعية المصعنه منزلياً دون إضافة سكر إليها ، أو اختيار العصائر المعبأة بعد قراءة المكونات جيداً و اختيار العصائر التى تحتوى على أقل قدر من السكريات و السعرات . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"> 4- عصائر الخضروات : عصائر الخضروات تحتوى على نفس القيمة الغذائية لعصائر الفاكهة بنصف كمية السعرات الحرارية. حيث يحتوى كوب عصير الطماطم على 41 سعر حراري بينما يحتوى كوب عصير البرتقال على 122 سعر حرارى. كما أن عصائر الخضروات التى تحتوى على ألياف يساعد على الشعور بالشبع و تقليل الشعور بالجوع . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;">5- عصائر الفواكه المقدمة بالمطاعم : على الرغم من الفائدة الغذائية المتواجدة بالفاكهة ؛ إلا أنه أثناء التقديم قد يتم إضافة بعض المقبلات كالأيس كريم أو العسل أو السكريات التى ترفع معدل السعرات إلى السماء . لذا يفضل عملها منزلياً للتحكم بمستوى السعرات . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"> 6- الألبان قليلة الدسم : تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ضرورى و مفيد جداً للجسم ، و تساعد أيضاً على إنقاص الوزن .حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول كميات أكثر من الألبان أو تناول منتجات الألبان يساعد فى إنقاص الوزن . و لكن يجب مراعاة أن تكون هذه المنتجات قليلة الدسم (كالزبادى قليلة الدسم و الأجبان قليلة الدسم) . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;">7- مشروبات الطاقة : معظم مشروبات الطاقة تعتبر بمثابة (قنبلة سعرات حرارية) كالمشروبات الغازية تماماً ؛ إلا أنها قد تحتوى على مزيد من المواد الغذائية . و لكن من الممكن أن تحصل على هذه الفائدة الغذائية و الفيتامينات من أطعمة أقل فى مستوى السعرات . و لذا إن كنت مهتما بانقاص الوزن يمكنك الحصول على الترطيب المطلوب أثناء الرياضات بتناول الماء و تناول بعض الأطعمة التى تحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية بعد الرياضات الشاقة والعرق الكثيف . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"> 8- القهوة السوداء : عندما تكون بحاجة إلى تناول الكافيين ؛ فالقهوة هى أفضل اختيار ( مقارنة بالمشروبات الغازية و مشروبات الطاقة ) . حيث أن القهوة السوداء لا تحتوى على سعرات عالية و غنية بمضادات الأكسدة مما يجعلها الأختيار الأمثل . أثبتت الدراسات أن تناول كميات معتدلة من القهوة (حوالى 3-4 أكواب يومياً) من الممكن أن يساعد على ضبط المزاج العام و يحسن مستوى التركيز ، كما يقلل نسبة الإصابة بالنوع الثانى من الداء السكرى و أنواع مختلفة من السرطان . و لكن يجب توخى الحذر و استشارة الطبيب إذا كان المرء يعانى من مشكلات الإرتجاع أو مشكلات بالمعدة و كذلك اضطرابات النوم و الأرق ، مرضى الداء السكرى ، مشكلات النزيف ، و كذلك عند نوبات الإسهال . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"> 9- القهوة المعدلة : مجرد إضافة الكريمة أو المذاقات الخاصة للقهوة يجعل من القهوة بوابة إلى كميات هائلة من الدهون و السكريات . فالقهوة الخاصة (كالكابتشينو) قد يحتوى الكوب الواحد على ما قد يصل إلى 570 سعر حرارى لكل كوب ؛ مما قد يتعدى محتوى السعرات الحرارية لوجبة كاملة !! إذا كنت لا تفضل القهوة السوداء يمكنك إضافة المحليات المصنعة قليلة السعرات ، حتى تحافظ على مستوى السعرات منخفضاً . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"> 10- الشاى الاخضر : الشاى الأخضر هو الإختيار الأمثل إذا كنت تسعى لإنقاص الوزن ؛ حيث انه لا يحتوى على سعرات حرارية كما أنه يحفز إنقاص الوزن . على الرغم من انه ليس واضح تماماً حتى الأن كيف يساعد الشاى الأخضر على إنقاص الوزن إلا أن الدراسات أكدت فعاليته . حيث أن فائدته لا تستمر إلا لساعات قليلة ؛ لذا يجب تناوله على الأقل مرتين يومياً لضمان أقصى إستفادة منه ؛ كما يجب ألا يزيد مجموع ما يتناوله الفرد يومياً عن 5 أكواب . كما يفضل توخى الحذر لدى : مرضى الأنيميا حيث أنه قد يزيد مستوى الأنيميا ، مشكلات النزيف ، حالات القلق المرضى ، اضطرابات النوم ، مرضى القلب أو السكر أو الكبد ، ارتفاع ضغط الدم . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"> 11- الليمون بالزنجبيل و الشاى الأخضر : قد يفضل البعض هذا الخليط لما له من فائدة غذائية و مذاق رائع ؛ كما أنه لا يحتوى على سعرات حرارية ؛ مما يجعله خيار مناسب جداً لمن يرغبون بإنقاص الوزن . ولكن قد يكون الليمون اثر سلبى لدى مرضى ارتجاع المرئ و أمراض المعدة لذا يجب استشارة الطبيب أولاً . كما يجب توخى الحذر عند إضافة الزنجبيل لدى مرضى : القلب ، الداء السكرى ، مشكلات النزيف . </span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="text-align: start;">12- المشروبات السكرية : المشروبات السكرية مرتبطة ارتباط وثيق بزيادة الوزن ، خصوصاً عند وجود استعداد جينى للسمنة ؛ حيث يزداد احتمالية الإصابة بالسمنة الى 235% عند من يتناولون المشروبات السركية مرة أو أكثر يومياً مقارنة بغيرهم . هل تناول المشروبات الباردة يزيد تراكم الدهون ؟؟ بالعكس ؛ فإن تناول المشروبات و هى باردة يساعد على فقدان المزيد من السعرات الحرارية ؛ و ذلك عن طريق استهلاك المعدة المزيد من السعرات لموازنة درجة حرارة المشروبات إلى درجة حرارة الجسم ؛ مما يساعد و لو بالقدر القليل على فقدان الوزن . كما أن تناول المياه باردة قد يكون بديل رائع للمشروبات الغازية و مشروبات الطاقة مما يجعل لها ميزة إضافية بقدرتها على إنقاص الوزن . هل يؤثر شكل الكوب و عادات الشرب على انقاص الوزن ؟؟ قد يكون الأمر بسيط ؛ و لكن بالفعل اختيار كوب طويل و رفيع أفضل من اختيار كوب قصير و واسع . فالخداع البصرى يجعلك تشرب 25-30 % أقل من المشروب الذى تتناوله . حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص بطريقة غير واعية يشربون كميات أكبر فى الكوب القصير الواسع مقارنة بالكوب الطويل . و لذا يجب على كل فرد أن يراعى جيداً ما يشربه و المحتوى الغذائى له لضمان أفضل مستوى من الصحة و دوام العافية . </span><br style="margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;" /></span><br />
<div style="padding: 0px; text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">المصدر ©كل يوم معلومة طبية</span></div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-35181365030091274822014-07-17T23:24:00.002-07:002014-07-17T23:24:58.775-07:00خطوات عملية لحفظ بعض أنواع الخضار بالتجميد<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
اليكم بعض الامثلة على تجميد الخضار و بالطريقة الصحيحة</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الفاصوليا الخضراء</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2014/05/frozen-beans.jpg" style="-webkit-transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; background: transparent; color: #ba0005; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; vertical-align: baseline;"><img alt="frozen beans" class="aligncenter size-full wp-image-5353" height="465" src="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2014/05/frozen-beans.jpg" style="background: transparent; border: 1px solid rgb(224, 224, 224); display: block; float: none; height: auto; margin: auto auto 15px; max-width: 599px; outline: 0px; padding: 4px; vertical-align: baseline;" width="620" /></a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
• بعد تنظيفها و ازالة الخيوط وتقطيعها توضع فى قليلا في الماء المغلى مع اضافة القليل من الملح</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
• تعبأ باكياس التفريز بالشكل الصحيح وتفرغ من الهواء وترتب بالفريزر .</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
• يكتب تاريخ التعبأة على كيس التفريز لتميز و معرفة صلاحية المادة.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تجميد ورق العنب (الدوالي)</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2014/05/grape-leaves.jpg" style="-webkit-transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; background: transparent; color: #ba0005; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; vertical-align: baseline;"><img alt="grape leaves" class="aligncenter size-full wp-image-5352" height="457" src="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2014/05/grape-leaves.jpg" style="background: transparent; border: 1px solid rgb(224, 224, 224); display: block; float: none; height: auto; margin: auto auto 15px; max-width: 599px; outline: 0px; padding: 4px; vertical-align: baseline;" width="620" /></a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
• انتقاء الأوراق المتوسط الحجم الطرية ، الخالية من أية إصابات ، وازاله العناقيد التي يسبب بقائها طعماً قابضاً .<br />• ترتيب الأوراق فوق بعضها ، ثم تغمس الأوراق في وعاء به ماء مغلي لمدة 2 – 3 دقائق ثم تنشل من الماء وتوضع في مصفاة حتى تبرد وتصفى من الماء بواسطة الضغط على الأوراق بين اليدين .<br />• تعبأ في اكياس التفريز ثم توضع في الفريزر بشكل منظم ، وعندا استعمالها تخرج من الفريزر قبل مدة كافيه .</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الخضار المقطعة المشكلة</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2014/05/frozen-veg.jpg" style="-webkit-transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; background: transparent; color: #ba0005; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; vertical-align: baseline;"><img alt="frozen veg" class="aligncenter size-full wp-image-5344" height="413" src="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2014/05/frozen-veg.jpg" style="background: transparent; border: 1px solid rgb(224, 224, 224); display: block; float: none; height: auto; margin: auto auto 15px; max-width: 599px; outline: 0px; padding: 4px; vertical-align: baseline;" width="620" /></a>• تنظف الخضار كما في السابق و تقطيعها بالاحجام المطلوبة.<br />• يتم تجهيز كل صنف على حدا كالبازيلا و الجزر و من ثم اضافتها لبعضها البعض حسب الرغبة و الطلب .<br />• توضع في اكياس التفريز وتسحب من الهواء قدر الامكان.<br />• يكتب عليها تاريخ التعبأة و ترتب بالفريزر بشكل صحيح.</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-79812209047809595432014-07-17T22:41:00.002-07:002014-07-17T22:41:58.172-07:00استخدامات غذائية وصحية مدهشة لخل التفاح !<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="background: transparent; border: 0px; font-size: 13px; line-height: 19px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">خل التفاح ليس مجرد خل ! فقد استخدم منذ زمن بعيد في الطب الشعبي لدى الكثير من الشعوب في كثير من العلاجات والاستخدامات الصحية التي يوصي بها أخصائيو الرعاية الصحية في الطب الحديث، إليكم أهم استخدامات خل التفاح الغذائية والصحية المفيدة والعملية:</span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2013/06/apple-cider.jpg" style="-webkit-transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; background: transparent; color: #ba0005; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; vertical-align: baseline;"><img alt="خل التفاح" class="aligncenter size-full wp-image-4390" height="411" src="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2013/06/apple-cider.jpg" style="background: transparent; border: 1px solid rgb(224, 224, 224); display: block; float: none; height: auto; margin: auto auto 15px; max-width: 599px; outline: 0px; padding: 4px; vertical-align: baseline;" title="خل التفاح" width="620" /></a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">لعلاج الإسهال والتقلصات المعوية:</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
بفضل احتوائه على البكتيريا النافعة، يمكن لخل التفاح المساعدة في تخفيف أعراض الإسهال والتقلصات المعوية كما أن محتواه من البكتين يمكن أن يساعد في تقليل حركة الأمعاء ويمكن خلط ملعقة أو ملعقتين من خل التفاح مع كوب من الماء أو عصير التفاح وشربه على دفعات.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">لعلاج الحازوقة:</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
الطعم الحامض لخل التفاح يسبب صدمة يمكنهأ ان تزيل الحازوقة، لذلك فإن تناول ملعقة طعام من خل التفاح يمكن أن تفيد في إزالة الحازوقة.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">علاج عسر الهضم:</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
اذا كنت تعلم أن هذا الأكل قد يسبب لك الإزعاج أو أنك لن تتمكن من ضبط نفسك عند الأكل ما عليك إلا تناول ملعقة من خل التفاح قبل الوجبة بوضعها في كوب ماء.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تخفيف الرشح وسيلان الأنف:</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
يمكن لملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء أن تعمل على تخفيف الرشح، هذه أحد الوصفان الشعبية المجربة.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">علاج جفاف والتهاب الحلق:</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
لا يمكن للبكتيريا العيش في البيئة الحامضية، لذلك عند الشعور بالتهاب الحلق وجفافه المزعج ينصح بالغرغرة بربع كوب خل تفاح مع ربع كوب ماء 3-4 مرات يومياً.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">التخلص من الشعور بالتعب:</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
التمرين أو التوتر يزيد من مستوى حمض اللاكتيك في الجسم مما يسبب الشعور بالتعب ويمكن تخفيف هذا العشور بتناول كوب ماء مع ملعقة أو اثنتين من الماء لأن خل التفاح يحتوي على المعادن والإنزيمات التي تنشط الجسم.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تبييض الأسنان:</strong></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
لتبيض الأسنان ينصح بالمضمضة يومياُ بخل التفاح المخفف فهو يعمل أيضاً على إزاله الاصفرار ومنع التهاب اللثة، كما ينصح بتفريش الأسنان بعدها بكربونات الصودا أو الملح لهو منظف فعال وآمن وصديق للبيئة.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
إن هذه الاستخدامات الغذائية والصحية لخل التفاح لا تسبب أي ضرر على الصحة، لذلك لا تترددوا في تجريبها.</div>
<div>
<br /></div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-39365298595110396162014-07-17T22:31:00.000-07:002014-07-17T22:31:19.688-07:00أقصر الطرق للتخلص من شحوم البطن<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
أكدت دراسة حديثة أعدتها جامعة بنسلفانيا و نشرتها المجله الامريكيه للتغذيه أن حميات تخفيف الوزن التي تحتوي على الحبوب الكاملة تساعد في التخلص من شحوم البطن، و قد اعتمدت هذه الدراسة بشكل أساسي على حمية طبقت على 50 شخصاً تم تقسيمهم الى مجموعتين على مدى 12 أسبوعاً. تفاصيل الدراسة:</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span id="more-1569" style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2012/09/obese.jpg" style="-webkit-transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; background: transparent; color: #ba0005; margin: 0px; outline: none 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: background-color 0.2s linear, color 0.2s linear; vertical-align: baseline;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-1583" height="411" src="http://www.5odar.com/wp-content/uploads/2012/09/obese.jpg" style="background: transparent; border: 1px solid rgb(224, 224, 224); display: block; float: none; height: auto; margin: auto auto 15px; max-width: 599px; outline: 0px; padding: 4px; vertical-align: baseline;" title="obese" width="620" /></a></div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
جميع المشاركين في الدراسة مصابون بالسمنة، وبسمنة البطن تحديدا كما انهم من المصابين بارتفاع سكر الدم و الضغط. وجميع هذه العوامل تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وكذلك السكتة الدماغية.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
خضع المشاركون إلى التخفيف من السعرات الحرارية اليومية ، وقد طلب من نصف المشاركين (المجموعة الأولى) أن يتناولوا نصف حصصهم اليومية من الحبوب الكاملة مثل : دقيق الشوفان , الارز البني والشعير، اما النصف الآخر من المشاركين (المجموعة الثانية) فكان عليهم ان يختاروا الحبوب المكرره فقط مثل الخبز الابيض , وغيره من الطعام الذي يعد الطحين الأبيض هو أحد أهم مكوناته.</div>
<div style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
بعد 12 أسبوع من تطبيق الحمية كانت النتائج كالتالي:</div>
<ul style="background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #333333; font-family: tahoma; font-size: 15px; line-height: 24px; list-style-image: initial; list-style-position: outside; margin: 0px 2.35em 25px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">خسرت المجموعتين نفس الوزن ، بين 5-8 كغم</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">أن المجموعة الأولى، المعتمدة على الحبوب الكاملة في حصصها ، قد خسرت مزيداً من شحوم البطن، ليس هذا فحسب فقد انخفضت لديهم وبشكل ملحوظ (بنسبه 38 %) معدل CRP أو البروتين التفاعليى سي و هو مؤشر لقياس مستوى الالتهاب في الجسم بينما لم يتغير في مجموعه الحبوب المكرره. وفي دراسات اخرى تم ربط زيادة معدلات CRP باستهلاك الحبوب المكرره و قد رجح العلماء سبب الهبوط في نسبة CRP الى وجود المواد المضاده للاكسده في الحبوب الكامله , وبنفس الوقت نقصها في الحبوب المكرره .</li>
<li style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> اقترح الباحثون ان الحبوب الكامله قد تكون ساعدت على استقرار مستويات السكر في الدم عند اصحاب الحميات (المشاركين) والذي بدوره ممكن ان يكون له تاثير مفيد على مستويات ال crp</li>
</ul>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7964897995620319514.post-51049095229714589092014-07-17T22:16:00.000-07:002014-07-17T22:16:31.985-07:00رحلة الروس لإكتشاف الزهرة, تفضي إلى أغلى الصور التي ألتقطها البشر في تاريخهم!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
لطالما كان للزهرة أو الكوكب الأبيض المستنير الكثير من الأهمية في حضارات الشعوب منذ الملاحظة الأولى له في الحضارات القديمة من الإغريق ومرورا بالمصريين القدامى وانتهاءا بحضارة المايا التي أنشأت تقاويما إعتمادا عليه, فهل تعلمون أن غالبية ما نعرفه اليوم عن هذا الكوكب العجيب يرجع الفضل فيه للدراسات والأبحاث الروسية المكثفة له والمسابير التي أرسلت والتي حطت بنجاح على سطحه ودخلت داخل مداره ما بين عامي 1962 و 1984 في برنامج الفضاء Venera ولم تنجح 8 مسابير فضائية أرسلت لمدار وسطح الزهرة في مهامها لأسباب عدة منها إنفجارات أو أخطاء فنية غير متوقعة حتى Venera-9 والذي تمكن بنجاح من إرسال أول صور تلتقطها البشرية لسطح الزهرة وهي في الصورة التالية. (إضغط على الصورة لتكبيرها).</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/C_Venera09-1.jpg" style="border: 0px; color: #ba0005; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="أول صور تلتقطها البشرية لسطح الزهرة" class="alignnone wp-image-18484" height="380" src="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/C_Venera09-1-Copy.jpg" style="border: 1px solid rgb(217, 217, 217); display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 25px auto; outline: 0px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="650" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
الصورة التالية للمسبار Venera 9 الذي أرسل الصورة السابقة من إحدى كاميراته ولم يصمد المسبار على سطح الزهرة إلا 53 دقيقة قبل أن يتدمر ويتعطل بفعل الضغط والحرارة العاليتين.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="مسبار Venera 9" class="alignnone size-full wp-image-18486" height="652" src="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/Venera_9_lander.jpg" style="border: 1px solid rgb(217, 217, 217); display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 25px auto; outline: 0px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="512" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
بعد هذا المسبار بقليل وصل المسبار Venera 10 إلى سطح المريخ ونجح في أرسال الصور التالية فقط من الزهرة ولم يصمد هو الآخر إلا 65 دقيقة.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="مسبار Venera 10 إلى سطح المريخ ونجح في أرسال الصور التالية فقط" class="alignnone size-full wp-image-18487" height="488" src="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/C_Venera10_Processed.jpg" style="border: 1px solid rgb(217, 217, 217); display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 25px auto; outline: 0px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="650" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
بعد ذلك بـ 3 أعوام وصلت المسابير Venera 11 و Venera 12 إلى سطح الزهرة وفشلت أيضا الكاميرات الأساسية الملونة عليها حالما وصلت بسبب الضغط والحرارة العاليتين ونجح Venera 11 بالعمل لمدة 95 دقيقة و Venera 12 بالعمل لمدة 110 دقيقة قبل أن يتعطلا بالكامل. لكن في هذه الرحلة أرسل العلماء مطيافا لقياس الخصائص الضوئية ولون السماء بالزهرة لمعرفة ما هي ألوان السماء والأفق من الأرض وكانت نتيجة المطياف كما في الصورة التالية.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
الصورة تبين البعد بالكيلومتر وفوق اللون الذي تم تسجيله.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="مطيافا لقياس الخصائص الضوئية ولون السماء بالزهرة لمعرفة ما هي ألوان السماء والأفق من الأرض " class="alignnone size-full wp-image-18488" height="75" src="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/C_Venera11_Spectra.jpg" style="border: 1px solid rgb(217, 217, 217); display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 25px auto; outline: 0px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="620" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="مطيافا لقياس الخصائص الضوئية ولون السماء بالزهرة لمعرفة ما هي ألوان السماء والأفق من الأرض " class="alignnone size-full wp-image-18489" height="75" src="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/C_Venera11_Spectra2.jpg" style="border: 1px solid rgb(217, 217, 217); display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 25px auto; outline: 0px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="620" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
وصلت Venera 13 عام 1982 ونجحت هذه المهمة في تحليل التربة والعثور على معدن اللُّوسيت leucite ونجحت في أرسال أول صور ملونه لسطح الزهرة ونجح المسبار في البقاء لمدة 127 دقيقة بسبب الحرارة العالية التي وصل إليها جسده والتي وصلت لـ 457 درجة مئوية ومن الجدير ذكره أن المسبار تم تصميمه ليبقى فقط 32 دقيقة على سطح الزهرة وأنه صمد اكثر من المتوقع.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
الصور التالية لأرض الزهرة من Venera 13.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="لأرض الزهرة من Venera 13" class="alignnone size-full wp-image-18491" height="138" src="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/C_Venera13_New1.jpg" style="border: 1px solid rgb(217, 217, 217); display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 25px auto; outline: 0px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="650" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="لأرض الزهرة من Venera 13" class="alignnone size-full wp-image-18492" height="138" src="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/C_Venera13_New2.jpg" style="border: 1px solid rgb(217, 217, 217); display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 25px auto; outline: 0px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="650" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<img alt="لأرض الزهرة من Venera 13" class="alignnone size-full wp-image-18493" height="328" src="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/C_Venera_Perspective.jpg" style="border: 1px solid rgb(217, 217, 217); display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 25px auto; outline: 0px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="650" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
الصورة السابقة تم إعادة تلوينها لتصبح كالتالي (إضغط على الصورة لمشاهدتها مكبرة).</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/BrVaauJ.jpg" style="border: 0px; color: #ba0005; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><img alt="صور التالية لأرض الزهرة من Venera 13" class="alignnone wp-image-18495" height="326" src="http://www.wasse3.com/wp-content/uploads/2013/04/BrVaauJ1.jpg" style="border: 1px solid rgb(217, 217, 217); display: block; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 25px auto; outline: 0px; padding: 5px; text-align: center; vertical-align: middle;" width="650" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
ما أحب الإشارة والتشديد عليه هنا, أن قضية إعادة تلوين الصور الفضائية ليست مسألة شخص يجلس يشاهد الصورة ويقول نعم أريد أن أضع هذا اللون هنا وهذا اللون هناك, بل إن الألوان يتم وضعها بناءا على مطياف الألوان الذي يقوم بقياس درجات الألوان المحيطة بالمسبار وبناءا على هذه الالوان يتم إعادة تلوين الصور..</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
وقد تتسائل أيضا لماذا ترسل المسابير الصور بالأبيض والأسود ولا ترسلها بالألوان؟</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
لأن عملية الإرسال تتم من مئات ملايين الكيلومترات وإرسالها بالأبيض والأسود يضمن إرسالا أسرع وكمية أكبر من الصور والمعلومات وفي بعض المهام الفضائية يلعب عامل الوقت دورا كبيرا فيها فقد تصل تكلفة الصورة الواحدة فيها ملايين الدولارات.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
وصلت Venera 14 وهي آخر رحلة من رحلات برنامج الفضاء Venera وصلت لأرض الزهرة من الأرض بعد Venera 13 بثلاثة أيام وكانت صورها ومعلوماتها قريبة من المعلومات التي أرسلتها Venera 13 بالإضافة إلى تحليل أكبر لمكونات تربة الزهرة والكثير من التجارب وأجهزة القياس الجانبية التي أعطتنا فكرة عامة واضحة عن الزهرة كما لم تكن لدينا من قبل.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
الفيديو التالي لفينيرا 4 أحد البعثات التي أرسلها السوفييت للزهرة.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/yV2RUFJIT4k?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span class="vvqbox vvqyoutube" style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; display: block; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; height: 444px; line-height: 18px; margin: 10px auto; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; visibility: visible !important; width: 549px;"></span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
في الختام, بالنسبة للروس الزهرة كوكب أهم من المريخ لكشف غموضه, فقد قضى الروس 20 عاما من الإصرار على إكتشاف أسرار هذا الكوكب بسبب قربه النسبي من الأرض وبسبب الغيمة الجوية العملاقة التي تغطيه وتحجب كل أنواع الرؤية من بعيد لسطخ الزهرة, وشملت دراستهم 16 بعثة غير ماهولة للإستكشاف من ما يجعل هذه المعلومات والصورة التي تم تلوينها والتي أشرنا إليها سابقا واحدة من أغلى الصور التي ألتقطت في تاريخ البشر.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #5d5d5d; font-family: Tahoma, Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
ودمتم بألف خير..</div>
</div>
egysr.comhttp://www.blogger.com/profile/06364738947631571819noreply@blogger.com0